俗语有“寒露不算冷，霜降变了天”的说法。季节交替时，天气多变，多种疾病容易复发。霜降后，应注意预防哪些疾病的发生呢？
霜降节气已是秋末，露结为霜，草木枯黄。进入这个节气后，温度稳步下降，温差继续拉大，天气开始真正转冷。这样的天气特点可诱发多种慢性疾病，有以下这些病根的患者尤其要注意预防病情加重或旧病复发。
1、高血压
气候变化引起的冷刺激会使交感神经兴奋，毛细血管收缩，引起血压增高，进而导致心脑血管疾病复发。
专家提示：首先，早晚要适度增减衣物，防止受凉；其次，适当增加体力活动，定时休息，防止过度疲劳；再次，有高血压史的人要经常测量血压，及时调整用药量；最后，应注意饮食结构，少吃多餐，吃低盐食物，不抽烟、不喝酒，多吃新鲜水果和蔬菜。
有冠心病等心血管疾病的老年人最好随身携带硝酸甘油、速效救心丸等药物，以备发病时及早服药。
高盐、遗传、超重肥胖是诱发高血压的主要原因。我国饮食特点除了高盐之外，还有低钾、低钙、低动物蛋白质。所以，除了在饮食上注意调整之外，还可以食用跃莱复合多肽蛋白质粉以全面补充营养，调节营养均衡性，并可以配合使用跃莱树液排毒贴，促进血液循环，避免血液粘稠而出现血栓。
2、关节炎
受寒受凉是关节炎的重要诱因之一，特别是风寒湿痹型关节炎患者的疼痛、肿胀症状以及关节僵硬症状都会随着气温下降而加重，个别病情稳定的患者还易因此复发。
专家提示：有关节炎、腰椎、颈椎疾病的患者，天气转冷时一定要注意保暖，骑车族可以通过佩戴护膝、护肘来防止关节受凉；多晒太阳，并适当进行一些功能性锻炼也有助于关节的健康。
关节炎的产生其实和身体营养不平衡有关。营养不均衡会导致酸性体质，关节软骨受酸性体液的侵蚀会发生降解，滑液的润滑效果会变差，关节运作会增加磨损，损失的软骨成分和钙堆积在软组织中最终产生病变。
对于已经患有关节炎的朋友们，我们建议在科学治疗的同时还要改良膳食结构。可以食用跃莱复合多肽蛋白质粉全面补充和均衡营养，并且服用跃莱伯尼胶囊和胶原蛋白钙肽粉，针对性改良软骨、硬骨营养，同时还可以配合使用跃莱鸸鹋油平衡霜，内外并用，全面改善骨关节状况。
3、血管病
气温降低，一些不爱活动的老年人会出现腿疼、肿胀，多数人会以为是受凉了，其实这可能是老年人下肢血管疾病的表现。
尤其是下肢动脉硬化闭塞和下肢深静脉血栓等，因其症状与关节炎相似，很容易被患者误认为是关节炎发作。不过如果伴有疼痛、发凉或间歇性跛行等症状时，医院骨科和普外科检查一下。
专家提示：这两种血管病都可能导致下肢氧供应不足、疼痛、下肢冰凉、颜色改变、感觉减退、溃疡或坏疽等。检查手段如下肢血管彩超、核磁共振等可以确诊。
血管缺乏弹性是血管疾病发生的主要原因之一，血管弹性不足和身内胶原蛋白不足有很大关系。所以，补充胶原蛋白可以有效改善血管弹性，对血管疾病的预防有一定效果。跃莱复合多肽蛋白质粉和跃莱CTP胶原蛋白饮，均能有效补充人体胶原蛋白，并且CTP胶原蛋白饮中的胶原三肽是世界上最好的蛋白肽，非常有利于人体吸收和利用。
4、脑出血
研究显示，气温若降低到零下5℃，每百万人的中风病死率每天将达到4.8人，而在17℃时的死亡数为3.2人。原因是寒冷刺激会使血管猛然收缩，血压升高，使原本脆弱的脑血管破裂而引起脑出血，寒冷易使血黏度增高而致脑栓。
专家提示：平时患有高血压、高血脂、高血糖的中老年人，在冷天一定要注意保暖，及时增加衣被和保暖设施，睡前宜用热水泡脚。
一旦出现胸闷、头昏、嗜睡及一侧肢体麻木症状时，应引起患者本人高度重视，医院就诊。
脑出血也属于血管疾病中的一种，血管弹性不足导致在外界温度变化巨大时无法有效收缩，所以也应当食用跃莱复合多肽蛋白质粉和跃莱CTP胶原蛋白饮，改善血管弹性。
5、肛肠病
天气转冷后，生活在东北地区的北方人都有喜食辛辣的习惯，不少男性还喜欢喝点白酒暖身。但是如果没有节制，很容易引发内痔出血或肛裂等肛肠疾病。
专家提示：饮食要有节制，减少高蛋白、高脂肪和刺激性食物的摄入，尤其不要喝太多的烈性酒；保持良好、乐观的心态，加强日常规律的体育运动。
一旦出现不适应要及时就诊，千万不要以为出点儿血没关系，只要“扛一扛”就好了，以免因此加重病情，延误治疗。
在肛肠病产生的诸多原因中，体内毒素长期在结肠中滞留诱发肿瘤和排便异常是最主要的两个原因。所以，有效排毒和通便是避免肛肠类疾病发生的有效办法。跃莱仁苏肽粉可以抑制肠道毒素的形成，促进肠道有益菌的增殖，并且润肠通便，其中火麻仁的成分还有益脾补虚的作用，是边滋养边排毒的不二选择。再配合跃莱树液排毒贴的外部使用，内外结合全面排毒，给肠道一个健康环境，远离肛肠不适。
总而言之，增强体质、均衡营养，是抵御疾病最有效的方式。所以我们在日常生活中，一定要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，经常补充优质蛋白质的摄入。跃莱复合多肽蛋白质粉，绝对是您强身健体的最佳帮手！全家分享，健康共享！
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