根据研究数据显示:目前中国在糖尿病人数量方面冠绝全球,全国有1.14亿人被诊断患有糖尿病,占全球糖尿病人总数的三分之一。肥胖转变成2型糖尿病的几率非常高,若等到确诊糖尿病、“三多一少”症状典型时则一辈子难以治好。呼吁,在诊断糖尿病之前、在胰岛素抵抗时就要开始“治未病”。
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糖尿病是因胰岛素绝对或者相对分泌不足,引发糖、脂肪、蛋白质代谢紊乱的一种慢性代谢性疾病。中医学将糖尿病归于“消渴病”的范畴。糖尿病的临床表现为“三多一少”,即多尿、多饮、多食以及体重减轻。糖尿病的危害主要体现在其并发症上,包括下肢坏疽、脑卒中、失明、心肌梗死、尿毒症等。饮食调理是糖尿病治疗中的重要措施之一。除了坚持常规的饮食管理外,我们还可根据糖尿病的不同类型,选择具有针对性的食疗方进行调理。
根据糖尿病患者症状表现的不同,可以将本病分为三种类型:第一种:上消;第二种:中消;第三种:下消。
上消(图片来源于网络)
身体表现有:口渴,喝水多,但仍觉得口干舌燥,小便比较多,舌头颜色红。
食疗方为:葛根15克,百合20克,酸枣仁10克,燕麦50克。
制作方法为:将上述食材洗净,一同放入锅中,加适量水,熬粥食用。
功效为:滋阴清热,生津止渴。
中消(图片来源于网络)
身体表现有:吃饭很多,但很快又感觉饥饿,身体日渐消瘦,口渴,大便干燥,尿多,舌头颜色红。
食疗方为:山药(干品)30克,玉竹20克,猪胰1—2条。
制作方法为:猪胰洗净,与山药、玉竹一同放入锅中,加水炖熟,调味后,喝汤吃物。
功效为:健脾养胃,滋阴止渴。
下消(图片来源于网络)
身体表现有:尿频,尿量多,尿液颜色混浊,口干舌燥,失眠健忘,腰膝酸软,舌头红,舌苔少。
食疗方为:甲鱼1只,枸杞子20克,山药(干品)30克,木耳25克。
制作方法为:将木耳泡发;甲鱼清理干净,切块;再将全部食材放入锅中,加水适量,炖熟调味,喝汤吃物。
功效为:滋阴补肾,生津止渴。
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