年10月8日
是第23个“全国高血压日”
主题是“18岁以上知晓血压”
目的是促进18岁及以上成人
定期自我监测血压变化
血管也会“热胀冷缩”
而气温下降造成的血压骤升
就是高血压患者的一道“坎儿”
医院心血管内科副主任中医师贺青军介绍，高血压是心梗和中风等严重心脑血管疾病的导火索，50%-70%的脑卒中及40%-50%的心梗都与高血压有关，致死致残率极高，给国家和家庭造成严重负担。
ONE为何要知晓血压？高血压是最常见的慢性病。贺青军介绍，在未使用降压药物的情况下，非同日3次测量上肢血压，收缩压≥mmHg和（或）舒张压≥90mmHg则考虑为高血压，需要引起人们的重视。
五大危害
①高血压对心脏的危害：左心室肥厚、冠心病、心力衰竭、心律失常。
②高血压对脑的危害：脑梗死、脑出血、腔隙性脑出血、短暂性脑缺血发作。
③高血压对肾脏的危害：持续高血压会导致肾小球内压力增高，继而导致肾微小动脉病变，最终演变成需要“透析”的肾衰竭。
④高血压对血管的危害：高血压患者大多伴有动脉粥样硬化，下肢动脉因粥样硬化发生狭窄或闭塞时，可出现间歇性跛行，严重者可有下肢静息痛，甚至溃疡或坏疽。
⑤高血压对眼底的危害：高血压不仅可损害眼底，严重者会导致失明。
高血压是“无声杀手”，常隐匿不被发现，但其危害严重。因此，早期发现高血压很重要，知晓自己的血压很重要。
TWO如何知晓自己的血压？18岁及以上成人定期自我监测血压，至少每年测量1次，
