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糖尿病者控制血糖的有妙招

糖尿病者控制血糖的妙招

糖尿病是由遺傳和環境因素相互作用引起的一組以慢性高血糖為共同特徵的代謝異常綜合征。因胰島素分泌或作用的缺陷,或者兩者同時存在而引起碳水化合物、蛋白質、脂肪、水和電解質等代謝紊亂。

糖尿病分為1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠糖尿病及其他特殊類型。不同類型的糖尿病其病因不同。概括而言,引起糖尿病的病因可歸納為遺傳因素及環境因素兩大類。

2型糖尿病多發生在40歲以上成年人和老年人,但近年來發病趨向低齡化。病人多肥胖,體重指數常高於正常。“節約基因”學說認為,人在食物不足的環境中,可節省能量以適應惡劣環境。當食物充足時,“節約基因”可使人肥胖,導致胰島素分泌缺陷和胰島素抵抗,成為誘發糖尿病的潛在因素之一。

TIP隨著病程延長可出現多系統損害:(1)糖尿病大血管病變:糖尿病病人發生動脈粥樣硬化的患病率比非糖尿病人群高。動脈粥樣硬化可引起冠心病、缺血性或出血性腦血管病、腎動脈硬化、肢體動脈硬化等。

(2)糖尿病微血管病變:糖尿病腎病、糖尿病視網膜病變等。

(3)糖尿病神經病變:以周圍神經病變最常見,通常為對稱性,下肢較上肢嚴重。常先出現肢端感覺異常,如襪子或手套分佈,伴麻木、燒灼、針刺感或如踏棉墊感,有時伴痛覺過敏。

(4)糖尿病足:主要表現為足部潰瘍與壞疽,是糖尿病病人致殘的主要原因之一。常見的誘因有趾間或足部皮膚瘙癢而搔抓致皮膚潰破、水皰破裂、燙傷、碰撞傷、修腳傷及新鞋磨破等。

飲食治療

飲食治療是糖尿病治療的基礎,是糖尿病自然病程中任何階段預防和控制糖尿病必不可少的措施。說起來容易做起來也並不難。對於目前尚未患病的人來說,在日常生活中控制血糖的措施,主要有:

(一)三餐中的主食不要過多,甜食要儘量禁掉。血糖是糖和澱粉(統稱為碳水化合物)帶來的。碳水化合物總量越大,升糖的潛力就越大。所以,控制血糖的第一個關鍵點,就是不要吃過多的甜食和澱粉類食物。

(二)降低白米白麵主食的比例,全穀雜糧、薯類蔬菜來替代一半主食。不同的澱粉類食物,消化吸收的速度差異很大。比如說大米澱粉中支鏈澱粉含量高,比較容易消化。而相比之下,綠豆澱粉粒直鏈澱粉含量高,消化速度比較慢。除了粘性食物之外,大部分雜糧、雜豆、薯類,都較白米白麵的血糖反應低。

(三)聰明選擇烹調加工方法,給食物留點需要咀嚼的天然口感。一般來說,食物加工得越精白、打得越碎、烹煮得越軟爛,消化就越容易,餐後的血糖上升速度就越快。比如說,白饅頭、白麵包的餐後血糖上升速度比白糖有過之而無不及。相反,烹煮不夠軟爛、需要細細咀嚼的烹調方法,比如彈性很強的通心粉,有利於保持餐後血糖水準的穩定。

(四)改變進食順序,先吃菜,後吃飯,菜肴要比飯多。近年來的研究發現,進餐時的順序和配合很重要。先吃不升血糖的食物,後吃澱粉類主食,就能延緩葡萄糖進入血液的速度。

(五)改變烹調方法,少放油,多放醋。研究發現,大量脂肪的飲食會降低胰島素敏感性,而且就餐時配合醋和其他酸味調味品能夠提升胰島素敏感性。所以,儘量採取少油烹調,比如用蒸煮、涼拌替代爆炒、油炸,買個不粘鍋來替代普通炒鍋,都能輕鬆降低烹調油的用量。

保健治療

安道公司的超級降糖靈採用科學的配方,可以滿足糖尿病人的特殊需要,幫助他們降低血糖水準,還可以幫助有需要的人群調節他們的血糖平衡。同時,安道公司的超級降糖靈被登載於版《美國醫師藥典》,並獲得《清真認證》。

            

我们知道糖尿病不是一个可以立即根除的疾病,是需要长时间慢慢调理的。那我们应该如何正确调理糖尿病?安道公司就糖尿病的严重程度给您调配了以下三种配方。

初級配方

輕微糖尿病患者只需服用安道公司超級降糖靈即可穩定血糖指標。

超級降糖靈每瓶30粒每天1粒中級配方

對於一般糖尿病患者,建議在初級配方的基礎上加入幫助人體排毒的產品,這樣對於人體恢復健康更有效。

排毒消化酵素每瓶60粒每天2粒排毒肝膽清每瓶60粒每天2粒高級配方

相對嚴重的糖尿病患者,安道建議酌情增加超級降糖靈的用量至一天兩粒,同時在中級配方的基礎上再加入幫助清血和補充細胞營養的產品。在這些產品的幫助下,血糖指標更容易被穩定在正常水準。

清血葡松精華每瓶60粒每天2粒血管通每瓶60粒每天2粒臟力寶每瓶30粒每天1粒补充细胞营养精華營養素每瓶粒每天4粒

所有產品請閱讀說明並在醫師指導下服用

當然,控制血糖只是維護健康的一個方面,並不是全部。無論是否需要控制血糖,都要把人體需要的營養素吃夠。健康飲食的秘訣是少油少鹽,新鮮天然,提高單位重量食物中的營養品質,切不可為控制血糖而讓自己陷入饑餓痛苦中。要記得低血糖比高血糖更危險!持續低血糖狀態不僅損傷大腦,而且可能導致意外事故而造成傷害。

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