血液长期淤积于腿部可导致下肢出现酸胀、沉重感，患者容易感到疲劳，上楼、走路较为困难；严重时还会出现疼痛、麻木等感觉，影响行动。患者皮肤变红、变黑，发硬等。
4、溃疡
患肢皮肤由于瘙痒容易被抓破，形成破溃，破溃后形成坏疽、溃疡等，难以治愈，容易反复发作。
静脉曲张的预防
1、加强体育锻炼
静脉曲张有一定的遗传倾向，因此有静脉曲张家族史的人群，在青少年时期就应该勤于运动，增强体质，预防该病的发生。
2、避免诱发因素
任何增加血柱压力的后天性因素，都能诱发或加重静脉曲张，应该尽量避免。肥胖的人应该减肥，避免因过重的分量压在腿上导致腿部静脉回流不畅，使静脉曲张加重；女性经期和孕期要给腿部特殊的关照，多休息，多按摩，促进下肢血液循环，避免静脉曲张。经常用温热水泡脚，可有效地消除腿部疲劳和压迫感，改善静脉循环。
1.蛋白质
蛋白质可提供静脉血管所需要的重要组成成分-蛋白质，可有效提高静脉血管的厚度和弹性。
鱼油号称血管的清道夫，可以清理血液和血管壁的中的甘油三酯，胆固醇以及血脂斑块，提高血管质量，降低静脉血管承受的压力。
3.钙
补充充足的钙，会合理协调血管平滑肌的收缩和舒张。缺钙会造成反常的钙内流，导致钙在血管内壁细胞和平滑肌细胞内反常积贮，引起血管收缩，血管外周阻力增大，血压异常升高。充足的钙补充会调整血管压力趋于正常，进而影响静脉血管的血压。
维生素C片持久超强的抗氧化效果，可修复受损的血管内壁和静脉瓣膜，清除可致血管受损的自由基，改善静脉血管的质量，进而达到改善静脉曲张的目的。
安利小伟赞赏
