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小养：一到秋冬，很多人的“老寒腿”又犯了。“老寒腿”是一种民间的说法，顾名思义，反复发作、久治不愈的腿部（多为膝关节）酸麻疼痛，统称为老寒腿。尤其是每当天阴下雨或气候转凉时，常有许多患者膝关节疼痛加重，这些患者以中老年人为多。为了治疗“老寒腿”，一些人会采用贴膏药、热水泡脚、热敷等方法。有些人的症状能得到一定的缓解，有些人却效果不好，这是为什么？今天小养就来给大家说一说。
“老寒腿”可能是指哪些疾病？专家表示：从现代医学角度讲，引起所谓“老寒腿”的可能不止一种疾病。许多人的症状可能以膝关节的疼痛为主，这实际是膝关节炎的表现，这个时候采取热敷、泡脚等方法可以在一定程度上缓解疼痛。但如果症状是以肌肉的酸麻、疼痛和乏力为主，这个时候就要警惕，是不是患上了下肢动脉硬化闭塞症。
我们大家对动脉粥样硬化可能多少都有一定的了解。它一般由于高血压等因素造成血管内皮的损伤，脂肪和胆固醇的沉积，纤维结缔组织增生，引起血管内膜局灶性增厚及粥样斑块形成，使动脉壁变硬，管腔狭窄。
如果这样的病变发生在供应心脏的血管，就是冠心病；
发生在脑部动脉，就可以形成脑梗塞；
它同样也很容易在下肢的大动脉，就是下肢动脉硬化闭塞症。
下肢动脉硬化闭塞症的症状有哪些？下肢动脉硬化闭塞症的主要临床表现，其实就是腿部供血不足的症状。主要为：
早期为轻微的不适症状，表现为畏寒、发凉、麻木等等。病情进一步发展，出现行走一段距离后，感觉下肢疲劳、酸痛、乏力。
被迫休息一段时间以后，症状可以缓解，这被称为“间歇跛行”。
随着缺血的加重，休息时也可能出现肢体的疼痛，夜间最容易出现。
甚至出现溃疡、坏疽等现象。
热敷、热水泡脚治得了下肢动脉硬化闭塞症吗？值得大家警惕的是，热敷、热水泡脚对于下肢动脉硬化闭塞可能是无效的，甚至还有可能出现危害。
因为粥样硬化的动脉血管弹性和收缩舒张功能都是明显下降的。热敷或热水浸泡虽然理论上能够使动脉扩张，血流增加，但是对于病变的血管，作用却不明显。如果局部血管的病变很严重，附近的正常血管受热扩张，更多的血流从旁边分流走了，病变部位的缺血情况反而会进一步加重。同时机体组织温度升高后代谢加速，耗氧量增加，缺血问题会更严重。
另一方面，病情较重、或部分伴有糖尿病的患者，末梢神经对疼痛的敏感性下降，不能准确地把握水温，很容易被烫伤。血管狭窄程度高、局部供血严重不足的患者，也很容易因一点小的损伤，引起下肢的感染、溃烂。
另外，如果一味强调保暖，穿过紧的裤子、里三层外三层地把腿紧紧包裹，也容易加重腿部供血不足，对病情不会有任何帮助。
下肢动脉硬化闭塞症该怎么治？要治疗下肢动脉硬化闭塞症，跟治疗一般的心血管病也有许多相似之处。
控制好血糖、血脂、血压，要戒烟。改善生活方式，多食用低盐、低糖、高纤维素和含有不饱和脂肪酸的植物性食物。药物治疗，包括了抗血小板药物、降脂药、扩张动脉药、抗凝药物等等。适度的行走锻炼，有助于改善症状。做好足部护理，泡脚时要注意水温，平时要保证足部清洁干燥。
避免烫伤、感染等出现。
看血管外科，选择介入或手术治疗。防治老寒腿，很容易步入以下三个误区：
1误认为老寒腿是老年人的病
老年人患老寒腿的可能性相对较大，但这种病并非与年轻人无关。尤其一些年轻女性，深秋时节依然短裙飘飘，虽美丽却“冻”人，老寒腿就会主动找上门来。
据报道，去年12月初，上海阴雨低温，医院的骨科门诊排起了长队。她们共同的症状是：腿部酸麻胀痛而且还有沉重感，大夫说这就是老寒腿的前兆。
所以小养在此提醒：那些爱美却忽视了健康的女性朋友，一定要注意保暖和适当的锻炼，千万不要为了一时的美丽，让老寒腿钻了空子。
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误认为老寒腿治好了不会再犯
很多患者都是因为在阴湿寒冷的环境下工作或生活而患上老寒腿的，经过治疗，病情好转，甚至症状完全消失。但老寒腿是一种“环境病”，一旦遇上诱发此病的气象环境，很容易复发。
因此，在冬季，老寒腿患者尤其需要注意做好腿部（膝关节最重要）的保暖。值得注意的是，有些怕热的老寒腿患者，夏天也会犯病。因为他们喜欢长时间呆在空调的环境里，而空调房间的冷空气总在最低层，加之墙体温度很低，有老寒腿毛病的下肢，自然就遭殃了。
3误认为哪儿疼就锻炼哪儿
老寒腿是一种慢性病，适度的体育锻炼可防止肌肉萎缩，增强腿部肌肉的力量。如打太极拳、慢跑以及做体操等，活动量以身体舒服、微有汗出为度，贵在持之以恒。
老寒腿的主要症状，多为膝关节疼痛，所以有些患者就把锻炼目标瞄准膝关节，经常以半蹲姿势作膝关节的前后左右摇晃动作。其实这样做是不科学的，因为半蹲时膝关节所承受的压力最大，摇晃反而加重磨损致使疼痛加重。患者可采用药物、针灸、按摩等方法治疗膝关节疼痛。
特别提醒：不是所有的“老寒腿”热敷泡脚都有效果的，弄不好还会适得其反。今后遇见“老寒腿”，请一定要鉴别清楚原因。
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