医院订阅哦！目前，我国糖尿病患者已达1.13亿，占世界糖尿病患者的1/5。随着经济高速发展和工业化进程的加速，生活方式的改变和老龄化进程的加快，我国糖尿病的患病率正呈快速上升的趋势，成为继心脑血管疾病、肿瘤之后又一个严重危害人类健康的慢性非传染性疾病。在所有的糖尿病患者中，只有25.8%的人接受了糖尿病的治疗，而那些接受治疗的患者中，只有39.7%的血糖得到了适当的控制。为此，海军机关门诊部副主任医师汤泽萍为读者朋友详释糖尿病的相关知识，以提高大家对糖尿病的认知度，做到积极预防，规范治疗。糖尿病典型症状:三多一少糖尿病是一组由于胰岛素分泌缺陷或胰岛素作用障碍所致的以高血糖为特征的代谢性疾病，其最典型的症状是“三多一少”，但有近2/3的糖尿病患者症状不明显。1多尿正常人24小时尿量一般不超过毫升，糖尿病患者可达~毫升甚至毫升以上。一般血糖越高，尿量也越多。排尿次数也增加，每日排尿超过十余次或数十次。2多饮由于多尿，使体内丢失大量水分，引起口渴，故出现多饮。3多食由于尿中失去大量葡萄糖，再加上体内葡萄糖利用障碍，引起饥饿反应，故出现多食。4体重下降糖尿病患者体内葡萄糖不能被充分利用，脂肪和蛋白质分解增多，蛋白质及脂肪均大量消耗，使体重减轻。出现以上典型表现时，要高度怀疑是否患有糖尿病。轻度糖尿病患者常无症状，必须通过化验血糖来诊断。因此，建议40岁以上者和一些高危人群每年测一次血糖，这样能够早期发现糖尿病。糖尿病还会有以下
临床表现：乏力、皮肤瘙痒、视物模糊、肢体麻木、反复出现皮肤感染（皮肤瘙痒或外阴瘙痒）、因血糖过高而昏迷、勃起功能障碍（阳痿）。有这些症状的人要及时就医。诊断糖尿病必须依靠静脉血糖测定。手指末梢血糖测定只作为参考。糖尿病症状伴有空腹血糖≥7.0毫摩尔/升或非空腹时间的血糖≥11.1毫摩尔/升。如果无典型糖尿病症状，至少两次空腹血糖≥7.0毫摩尔/升或非空腹血糖≥11.1毫摩尔/升。在糖尿病的诊断中，通常检测口服75克葡萄糖后的血糖，被称为口服葡萄糖耐量试验。若服糖后2小时血糖≥11.1毫摩尔/升，可诊断为糖尿病。一旦被诊断为糖尿病，医院诊治，否则，随着病程的延长，可导致心脏、大脑、肾、眼、血管及神经等组织器官的损害。若得不到恰当的治疗，则可发生心肌梗死、脑中风、肾功能衰竭、双目失明、下肢坏疽截肢等并发症而致残致死。八类人属糖尿病高危人群1与糖尿病患者有直系血缘关系者，患病的可能性为一般人的3~5倍；2女性有妊娠期糖尿病史或生过巨大儿（4公斤以上）者；3年纪大的人士：糖尿病患者的年龄80%在45岁以上；4脑力工作负担重及常年不参加体力活动者；5肥胖的人士：有85%的患者现在是或过去曾为肥胖者；6患有高血压、高血脂、冠心病、痛风者；7出生时为低体重儿者；8经常或大量饮酒者。良好饮食习惯有助血糖平衡饮食治疗是所有糖尿病治疗中最重要、最基础的治疗之一，在整个糖尿病自然病程中的任何阶段，饮食治疗都是控制糖尿病必不可少的措施。不论糖尿病类型和病情轻重或有无并发症，也不论是注射胰岛素还是口服降糖药物治疗，都应该合理、严格控制饮食，并长期坚持。不良的饮食习惯不仅会使血糖升高、糖尿病恶化，同时还会导致相关的心脑血管并发症的增加，如高血压、冠心病、脑梗塞及血脂异常。因此，良好的饮食习惯是我们广大糖尿病患者，乃至健康人必须遵循的。糖尿病患者首先要控制每天总热量（主要是脂肪、蛋白质、碳水化合物）的摄入。总热量摄入过多既可以增加血糖合成，又可以减少血糖的代谢，其中碳水化合物即主食量应占总热量的50％～60％，大约每日4～6两(～克)，而蛋白质应控制在总热量的20％以下，大约每公斤体重1克蛋白质，如果已有蛋白尿或慢性肾功能不全，则需要进一步减少蛋白质的摄入。剩下的热量应该由脂肪供应。这样每日所需要的食物总量是相对固定的。肥胖者每日总热量要减去千卡～千卡，这样可以逐渐减少体重。另外，糖尿病患者还应该注意多选用高纤维食物、戒烟限酒、控制盐的摄入量、食物多样化，以保证维生素和矿物质的摄入。“关心堂”系成都百慧康健康咨询有限公司旗下社区战略专属品牌，自建立以来主动响应国家医药体制改革宏观政策导向，统筹配置自身既有医药行业专业网点资源，长期派驻专人深入扎根基层社区一线，借助高效便捷的互联网线上线下前沿技术手段，致力于构建便民、利民、惠民的健康社区生活平台。
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