王大爷特别喜欢在冬天用热气腾腾的热水泡脚。可前些天，王大爷突然感觉走路时腿脚麻麻的，使不上劲儿，仔细一看，竟发现脚上还有红肿和小水泡。这是怎么回事？儿女们催医院，这才发现他这个毛病，竟然是泡脚“泡出来的”！原来王大爷，是一名糖尿病的“老病号”，平时也不太重视血糖控制。医生告诉王大爷，因为他的身体受到高血糖的影响，皮肤对温度不敏感，很容易在泡脚时发生低温烫伤，再加上免疫功能下降，伤口愈合起来会更加缓慢。好在这次就医及时，如果病情拖延到发生严重感染，就可能需要手术治疗了。王大爷这次得的毛病，就属于糖尿病的并发症——糖尿病足。什么是糖尿病足？糖尿病足常见于糖尿病患者在血糖控制不佳的情况，由于长期高血糖引起的下肢神经和血管的病变，糖尿病患者的足部更容易发生感染、溃疡甚至深层组织破坏，是糖尿病患者致残、致死的主要原因之一。在我国糖尿病患者中，糖尿病足的患病率可达4%~5%。糖尿病足的症状有哪些？糖尿病患者一旦出现这些症状，就需要警惕糖尿病足，医院就诊了：①手脚麻木、疼痛，或有针刺和烧灼感。②双脚对外界疼痛和温度的感知能力下降，有“踩棉花感”。③下肢皮肤干燥无汗，温度下降，或者发生颜色变化。④在静止且不受力的情况下，依然感觉双腿、脚疼痛。⑤小伤口难以愈合，甚至发生溃疡和坏疽。预防糖尿病足应该怎么做呢？除了规律服药，控制好血糖水平，还应该做到以下几点：①对脚好一点保持足部清洁，每天洗脚，且控制水温在38℃左右，可以用水温计或手肘感受水温。浸泡时间不宜过长，5～10分钟即可。之后用柔软的毛巾擦干水分，保持皮肤清洁干爽，如果天气干燥，可涂抹润肤膏避免出现皮肤皴裂。②鞋袜有讲究选择合适透气的鞋袜，避免赤脚走路或穿足部外露的鞋子，袜子应松紧适宜，不对脚踝部位造成挤压。③定期修剪指甲将脚趾甲修平可预防甲沟炎的发生。不用剪刀自行修剪硬皮、老茧等，避免皮肤发生破损感染。④膳食要注意合理饮食，减少糖分及高油、高盐、高脂食物摄入，多吃蔬果类富含膳食纤维的食物。⑤健康的生活方式适量运动，促进身体血液循环。为了肢体良好的血液供应，戒除烟酒，减少被动吸烟。⑥
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