在孕期里，很多孕妈妈会发现腿上逐渐显现出一条条难看的青筋，并且伴随着胎宝宝的长大，这些青筋也越来越明显，准妈妈不由得担心：这些青筋是怎么回事呢?不会伴随自己一辈子吧?会不会是得了静脉曲张?
孕期发生静脉曲张的原因
静脉曲张是很多孕妈妈要面临的共同问题，造成这种现象的原因主要有以下几点：
1、激素水平的改变
孕期体内激素发生变化是导致静脉曲张最重要的因素。
在孕期，卵巢黄体分泌的黄体酮，会造成血管壁扩张，再加上怀孕时全身血流量会增加，使得原本闭合的静脉瓣膜分开，造成静脉血液的逆流，从而导致静脉曲张。
2、子宫增大压迫血管
逐渐增大的子宫，会压迫骨盆腔静脉和下腔静脉，使得下肢血液回流受阻，会引起下肢的水肿、静脉曲张。这个情况会随着妊娠月份的增加而逐渐加重，如果胎儿体重超标，或者羊水过多，压迫则更加明显。
3、体重增加和运动减少
很多孕妈妈体重增加过多或过快，也是导致静脉曲张的一个危险因素。另外，孕期活动量过少，缺乏了小腿肌肉泵的挤压作用，就无法促进下肢静脉血液回流。
4、家族遗传
某些孕妈可能存在家族遗传的问题，如先天性静脉瓣膜薄弱等，妊娠会使得这些病变暴露或加重。
孕期静脉曲张会有什么表现？
根据研究统计，约有1/3的孕妇会发生严重程度不等的下肢静脉曲张。而且在怀孕时期，曲张的静脉不只出现在双腿，在身体其它部位，例如颈部及会阴部也可能会出现。
孕期以下肢发生静脉曲张最为常见，其症状主要表现为：
1、表层血管明显凸出皮肤，呈紫色或蓝色，形似蚯蚓或蜘蛛网一般。大腿后外侧、膝后、小腿内外后侧、脚踝等部位最容易出现。
2、腿部时有酸痛，感觉乏力，可能还会出现麻木、灼热，针刺等异样的感觉。
3、曲张部位皮肤有色素沉着、脱屑、瘙痒，严重时局部还可发生坏疽和溃疡。4、孕期有下肢静脉曲张的准妈妈，大多也会出现足踝水肿。
对于大多数孕妈来说，孕期出现的下肢静脉曲张不会造成孕妈和胎儿血液循环系统的障碍，基本不影响孕妈和胎儿的健康。但是静脉曲张会影响到腿部美观，还会带来身体上的不适，所以孕期积极地预防尤为重要。
如何缓解和预防？
妊娠期静脉曲张应坚持预防为主，治疗为辅，预防下肢静脉曲张有以下建议：1、避免长时间站或坐：长时间维持坐或站立体位，血液瘀滞于下肢，流动缓慢，会加重静脉曲张。每天对着电脑工作或坐办公室的准妈妈应该每隔1小时站起来活动几分钟。工作必须站着的准妈妈，在不影响工作的情况下，适当活动活动身体，有利于下肢血液回流。
2、控制体重：如果体重超标，会增加身体的负担，使静脉曲张更加严重。
3、保持正确坐姿和睡姿：坐时不要翘二郎腿，休息和睡觉的时候，尽量保持左侧卧位，同时尽量抬高下肢，这不但能预防静脉曲张，还可减轻下肢水肿。
4、不要提重物：重物会加重身体对下肢的压力，不利于症状的缓解。
5、不穿紧身衣裤和鞋子：勒紧的衣裤和鞋子会压迫静脉，使循环不畅，重者甚至会导致静脉血栓。
6、洗澡水避免过冷或过热。
7、做适度温和地运动：每天散散步，做孕妇瑜伽或保健操等，都能发动肌肉的收缩和舒张，帮助血液循环。但不建议进行过度锻炼，如骑自行车、跑步等。孕妈闲暇时不妨做做下面这项小运动：
●下肢屈伸运动
具体方法：仰卧床上，抬高下肢，两腿交替屈伸，像骑自行车一样运动。如果子宫增大不便仰卧，可以侧卧，活动一侧下肢，然后换另一侧，活动另一个下肢。
8、穿医用弹性袜：有静脉曲张趋势或水肿明显，白天走路，站立时可穿上弹力袜。
9、用弹力绷带缠缚下肢。静脉曲张严重的话可以在医生的指导下用弹力绷带缠缚下肢，以防曲张的静脉结节破裂出血，此外还应注意休息。
孕期静脉曲张通常无需大动干戈，一般在分娩后3~4个月内会自行好转。如果分娩后始终未见好转，医院就诊检查。
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