冬季是糖尿病(型)病情加重和发生并发症较多的季节，因此在冬季来临时，糖尿病人更应增强自我保健意识，在医生指导下进行有效治疗，并在日常生活中做好自我保健，平安过冬。
节制饮食
糖尿病患者本来就多食，尤其是冬天，气温下降，出汗减少，各种消化液分泌增加，也是血糖升高的因素之一。此时应在医生指导下制订科学的饮食计划，控制主食如米、面的摄入量，并忌食糖食甜。有饥饿感时，可增加副食如豆制品、乳类、肉类等。平时要多吃些新鲜蔬菜，以满足机体需要。
防止感染
呼吸道、皮肤疾病是糖尿病常见的并发症，有的并发症甚至危及生命。故应注意皮肤的卫生，经常洗澡。皮肤破损、疖肿时应及时治疗;注意口腔卫生，坚持早晚、饭后刷牙漱口，患有牙病及时治疗;积极治疗支气管炎，消除隐患。
注意护肢
糖尿病患者多患有血管功能不全和神经病变，造成脚的局部感觉迟钝。足部的皮肤破损或感染等，均可发展成经久不愈的慢性病变，甚至发展成难以控制的严重感染或坏疽，有时还会导致被迫截肢或感染扩散到全身引起危及生命的败血症。故糖尿病人应穿宽松的棉鞋，并经常换袜子，保持脚的清洁、干燥，每晚以45℃左右热水泡脚15分钟，有助于防寒保暖及改善局部血液循环。同时要防止跌伤，积极治疗足癣，避免用手撕脚皮和摩擦脚趾止痒，以防皮肤破损导致细菌感染。
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