中医有句话“血浊致百病，血净病自消”，人体就像一棵大树，血管如同根系，血管洁净，养分才能源源不断地输送到全身。
从30岁开始，人体中的“血液垃圾”便开始在血管中沉积，这是一个持续而不可逆的过程，就像家里的自来水管用久了，会结垢、生锈，逐渐导致管道受阻，隔个几年，就要清理或者换水管，但是人的血管没法更换，一旦堵塞会引起多种疾病，更是各类心血管疾病的罪魁祸首！
血管内的“不定时炸弹”-血栓
血管内一旦出现了“水垢”（血液中的“水垢”是指胆固醇、甘油三酯等脂类物质，它们在血管壁上越积越多，形成如同黄色小米粥样的斑块），相当于在人体安装了“不定时炸弹”，会让人们时刻处于危险之中。
随着年龄的增长，血管会逐渐老化，一般在30岁左右，人的血管开始硬化，45岁时，血栓斑块会堵住50%的血管，此时逐渐出现心脑血管疾病的症状。
●当动脉硬化的斑块沉积到一定程度时会演化为钙化，使血管易断裂、易堵塞，导致脑卒中、心梗的发生几率成倍增加。
●血栓若堵在脑血管可使脑细胞坏死，轻者发生腔隙性脑梗，重者出现偏瘫、失语、昏迷，甚至猝死。
●血栓堵在冠状动脉超过30分钟以上，就会导致心肌不可逆的坏死，而在这个过程中，心脏会出现心电不稳定，出现恶性心率失常，有一些病人就会猝死。
●血栓堵在周围动脉血管中，患者会出现下肢间歇性跛行、疼痛，甚至因坏疽而截肢。
●血栓若堵在小肠、肾脏等部位，可引发肠坏死、肾栓塞等。
血管被堵塞的四大征兆
心脑血管疾病有致残甚至致命风险，但更可怕的是，即便出现血管堵塞、狭窄，人体也可能没有明显症状。甚至有研究显示：85%的患者颈动脉堵塞时没有明显症状，但从无症状到脑梗塞的发展却可能很快速。出现以下四种症状时，就要警惕了。
1老年环眼睛出现老年环。老年环多出现于老年人，其本质是类脂类物质的一种沉积，沉积在角膜缘上。
2耳垂横纹耳垂处出现横纹，可能预示血栓征兆。
3下颌痛在活动后，或吃得太饱后，或情绪激动时出现下颌疼痛。心脏典型的心绞痛应该出现胸疼、心绞痛，但是这个区域分布与下颌的神经分布是在同一区域。
4胸口痛心绞痛，表现为刀绞一样的疼，有时会痛彻到背部或手部。一般都在运动时发生，可用硝酸甘油或速效救心丸缓解疼痛。
心脑血管疾病不可乱吃药
专家提醒：心脑血管疾病突发的症状，千万不能随便乱吃药！
“一位有脑梗塞病史的老先生，在出现脑出血晕倒之后，老伴喂其服下了家中常备的两种药，阿司匹林和硝酸甘油。
硝酸甘油是针对心绞痛的药物，对脑梗塞没有效果，而阿司匹林是一种抗凝血药物，但长期服用之后，容易造成脑溢血止血特别困难，会让脑梗病情加重，救命药变成了致命药。
在治疗心脑血管疾病时，服用西药往往伴随着一定的副作用和危险，也有一些饮食禁忌。因此在服用药物时，一定要在医生指导下服用。
另外，要想降低心脑血管病的患病风险，日常的饮食与生活习惯也非常关键。良好的饮食和生活习惯能让我们的患病风险大大降低。
欧米伽3-6-9
血管清道夫
欧米伽3-6-9有什么好处？
在这里，也许，我应该分别讲述每种酸。
欧米伽-3的好处：
改善新陈代谢，有助于减肥;
稳定血糖水平;
有助于血清素的产生-因此，幸福激素是对抗压力甚至抑郁症的极好工具;
增强免疫系统，心血管系统;
改善皮肤，指甲和头发状况，帮助他们在冬天恢复;
支持眼睛健康;
是一种预防眼睛，心脏，皮肤，糖尿病，阿尔茨海默病，骨质疏松症等疾病的预防剂;
提供力量并增加能量储备;
减少体内各种炎症等。
人体中的欧米伽-3缺乏症很容易识别。他有粉刺，头皮屑，皮肤开始剥落，看起来松弛。与此同时，一个人很快就会感到疲倦，注意力不集中，心不在焉，忘记基本的事情，往往心情不好。这些迹象不容忽视！由于这些脂肪的急性缺乏可导致关节疼痛，胃肠道问题，肝脏，心脏和乳腺疾病。
过量服用omega-3非常难以实现。但你仍需要小心。过量ω-3脂肪酸的主要症状是肌张力弱，高血压，烦躁和焦虑，伤口出血增多。
欧米伽-6的好处：
增强免疫系统，使身体更能抵抗外部不利因素;
降低胆固醇;
有助于清除体内的有毒物质;
有助于加强和恢复骨组织，心血管系统;
增加大脑活动，改善记忆力;
改善头发，指甲的状况;
对抗压力和抑郁;
阻止炎症过程;
预防关节炎，硬化症，糖尿病等疾病的发生，以及身体各种与年龄相关的变化。
忽略欧米伽-6是不值得的！这些脂肪的缺乏会导致脱发，湿疹的形成，肝功能差和各种神经疾病。欧米伽-6对女性来说尤其不可或缺，因为它的缺乏会导致不孕。
欧米伽-9的好处：
降低患糖尿病的风险，稳定血糖水平;
加强心血管系统，预防心脏病;
降低胆固醇水平，从而防止血管阻塞和血栓形成;
具有抗炎作用;
预防感冒;
加强身体的保护功能;
使新陈代谢正常化
提供健康和长寿。
应特别注意这种酸，因为欧米伽-9可以预防癌症肿瘤，降低导致癌症发病的基因活性。
缺乏欧米伽-9脂肪表现为粘膜干燥，消化过程受损，记忆力减退，皮肤干燥，指甲脆弱，关节疼痛等症状。
如您所见，所有上述脂肪都是维持健康和充实生活所必需的。当然，它们可以单独服用，但需要吞服一堆胶囊和药片。但是，您可以通过选择欧米伽3-6-9脂肪酸复合物来简化这一过程。一胶囊足以为您的身体提供必要量的这些必需脂肪酸。
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