生活中，经常听有的朋友说，脚麻了，不能动了，别碰我别碰我。这种症状一会就好了，不会持续太长时间，大家都没有过多的在乎。但如果经常麻木而没有在意，有可能会带来严重的病患。
一、中医辨证：麻木
在中医的认知里，麻和木是两个不同的概念。
麻表示的是：肌肤蚁走感，或者有触电的感觉，也不觉得痛，像虫子爬行一样的感觉。有人对于这种“麻”的感觉是按之不止，搔之愈甚。
木的意思就是：皮肉不仁如木厚之感。也用八个字形容就是：按之不知，掐之不觉。
《杂病源流犀烛·麻木源流》说：“麻木，风虚（即体内虚弱，而外感风邪）病亦兼寒湿痰血病也。”可见，麻木是因为气虚血虚，经脉失于濡养，还有可能是气血凝滞，加上经络也不通畅，就会出现这样四肢麻木的情况。
二、下肢麻木的原因
手脚发麻一般都是由于人体的运动神经系统受损引起发病现象，在中医病症范畴称为痹症，是由风、寒、湿、邪毒气侵入体内的一种重要信号。
当邪毒气侵入五脏六腑之前，第一感觉是手脚发麻，四肢酸胀、沉、痛、有针刺感，这就是经络受阻发出的信号，也是人体防御的最后防线。如不及时治疗，经络受损，从而破坏了人体神经传导功能系统，造成神经坏死，最终发生中风、偏瘫、心梗、脑梗、糖尿病坏疽，抱憾终生。
三、艾灸可缓解下肢麻木
艾灸驱邪扶正，通经活络，可缓解下肢麻木。
艾灸取穴：八风、足三里、阳陵泉、居髎穴。
八风穴：经外奇穴，在足背侧，第1～5趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处，一侧四穴，左右共八穴。有祛风通络，清热解毒的作用。
足三里穴：胃经上的穴位，在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）。是一个气血双补的穴位，是气血生化的源头，可补益气血，扶正培元，调理脾胃后天之本，五脏六腑得滋养。
阳陵泉穴：胆经上的穴位，位于人体的膝盖斜下方，小腿外侧之腓骨小头稍前凹陷中。。为八会穴之一，筋之会穴，具有舒筋活络、祛风除湿、活血散寒、疏利关节、通痹止痛之功，是治疗筋脉麻痹之要穴。
居髎穴：胆经上的穴位，在髋部，当髂前上棘与股骨大转子最凸点连线的中点处。有益肾强健、舒筋活络、温经驱寒的作用。
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