常说“血浊致百病，血净病自消”
简单理解就是人好比一棵树
血管就相当于大树的根
只有根系健康洁净
大树才能保证营养
随着年龄的增长
尤其是人过中年之后
血液中的“水垢”会越来越多
也就是我们常说的胆固醇、甘油三酯等
时间久了，血管就会堵塞
引发心脑血管疾病
专家指出：身体血管堵塞会出现的4个症状
（1）走路跛行：平时没有明显不适，一旦走很久的路，腿脚就会有酸胀感、麻木感，甚至会感到疼痛。而休息一段时间后，腿脚这种不适感就会自动消失。若继续走路，还会有不适感发生。
（2）突发眩晕：突然感到一阵眩晕，站立不稳，甚至晕倒在地，这一般是由于脑部供血不足，影响小脑和脑干等平衡神经组织所致。
（3）视力模糊：血管堵塞后，血液不能很好地流向细末的小血管和毛细血管，导致毛细血管血供不足。常见的表现为视力下降，眼睛模糊。
（4）胸闷气短：劳累或精神紧张时出现胸骨后或心前区闷痛，或紧缩样疼痛，并向左肩、左上臂放射，持续3～5分钟，休息后可自行缓解，伴有大汗。
血管堵塞会给身体造成什么影响？
①堵在脑血管中，可使脑细胞坏死，出现偏瘫、失语、昏迷，甚至猝死；
②堵在冠状动脉，可导致心绞痛、心肌梗死，严重者可发生心跳骤停。
③堵在周围动脉血管中，患者会出现下肢间歇性跛行、疼痛，甚至因坏疽而截肢；
④堵在小肠、肾脏等部位，还可引发肠坏死、肾栓塞等。
黄旭东专家指出，除了年龄的因素外，下面这3个方面，也是加速血管堵塞硬化的“元凶”：
01
不良饮食习惯
我们知道，现在的人最不缺的就是吃，像油炸、烧烤、火锅等食物，是很多人都爱吃的，但是这些食物含有大量的油脂，长期吃容易使得胆固醇上升，血液黏度增加，容易堵塞血管。
02
压力大
现代人的压力是很大的，先不说家庭方面的支出，房子、车子、工作这些外在的因素都可能压的人喘不过气。而研究发现，长期的压力会使人处于紧张状态，也会损伤血管，增加血管堵塞几率。
03
久坐不动
长期久坐不动的人，身体的新陈代谢慢，易增加血液的黏稠度，使得血管变窄，而且经常不运动容易使人变胖，也会增加血脂升高的风险，易诱发心脑血管疾病。
04
使用收敛型的护肤品
可以使用金缕梅、水杨酸等具有镇定、收敛效果的成分，这些成分都有降低皮脂腺活跃度的作用，具有较好的控油效果。
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有研究发现，血管堵塞不要害怕，厨房3食物，捣碎泡水喝，血管通了。
厨房这3物就是芦笋、巴西菇、大豆。
这3种食物在平时都是经常见到的，但是很少有人知道，其实这3样食物所含有的营养成分，对于稀释血液、清理血管“垃圾”，疏通血管，降胆固醇都是有很好的作用的。尤其是经过提取得到的食疗液，
例如：巴西/菇芦/笋液。它们含有些什么成分呢：
1、巴西菇
巴西菇又称姬松茸，主要成分是核酸、亚油酸，能有效清理人体血液中的垃圾，防止人体血清胆固醇在血管壁的沉积，降低胆固醇的含量和血液粘度、预防心脑血管疾病。
2、芦笋
主要成分是天门冬酰胺、芦丁等物质，能抑制过氧化脂质，扩张血管、改善血流，增强毛细血管弹性、软化血管、防止动脉粥样硬化等作用。
3、大豆
富含卵磷脂，能将附着在血管壁上的胆固醇和脂肪乳化成微粒子，使之溶于血液中运回肝脏而被代谢。还能增加血管弹性，预防血栓形成，降低血清胆固醇浓度。
生活中大家也要注意多喝水、多运动、多微笑、杜绝熬夜、忌烟戒酒，相信你的血管会永远18岁！
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