如何预防糖尿病并发症，很多人认为首先应该掌握糖尿病的防治知识，但是光掌握知识是不够的，如果不能落实到每天的生活中，还是起不到很好的防治效果。在日常生活中，养成一些健康的生活习惯，仅需花几分钟，就有助于您控制糖尿病和预防并发症。
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常见的糖尿病并发症有
糖尿病性心脏病、糖尿病性脑血管病变、糖尿病性肢端坏疽、糖尿病性神经病变、糖尿病性肾病、糖尿病性视网膜病变，以及引起的多种感染。
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保持情绪
糖尿病患者首先要保持情绪的乐观，避免情绪过激或精神紧张。
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坚持劳逸结合
坚持劳逸结合，参加适当的文娱活动、体育运动和体力劳动，避免过度疲劳和精神紧张的活动
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饮食方面
在日常饮食方面要做到科学营养的搭配，保持标准体重，忌辛辣甜腻食物及烟酒。
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注意足部和皮肤的护理
糖尿病患者还要注意足部和皮肤的护理，保持清洁卫生，防止感染、坏疽的发生。衣着鞋袜要宽松、柔软。当发现有干燥、粗糙、易裂的皮肤，应经常涂抹润肤乳液，以保持皮肤湿润，防止皮肤干裂。由于足部的皮肤感觉减弱，所以双足很容易烫伤，故不要太靠近取暖物体。
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自我检测或定期检查
可以借由各项遗传因素、生活习惯、理想体重等自我检测。
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控制体重
肥胖也会导致患者心理和精神上的压力、血脂失调等。进而诱发糖尿病及加速其并发症发生。
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烟酒快脱手，健康带不走
吸烟容易造成身体胰岛素的抗性、诱发未来心血管、脑血管、呼吸、消化和内分泌系统等病变的危险因子，其对于身体的危害是全身性的。吸烟量愈高，罹患糖尿病的风险就会跟着提高。
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