辽宁白癜风医院 http://pf.39.net/xwdt/230326/13427102.html肝脏对人体健康十分重要，不仅能帮助人体代谢毒素、合成人体所需的各种营养元素，还有一定的消化功能。而肝脏具有很强的代偿能力，即使只剩下1/3的肝脏，也能维持人体的正常运转。不论男女，身体若有“2黑2臭”，可能是肝已经病变，早查肝功能“2黑”1、面色发黑肝血不足的人，面部往往是蜡黄且没有光泽的，这是因为面部不能得到足够气血的滋养。而且，肝脏对体内铁元素的代谢起着重要作用。当肝脏受损后，铁元素就会随之进入血液，引起面色发黑的现象，且这种发黑无法通过护肤保养来清除的。2、指甲发黑中医学认为，肝为筋骨，而甲为筋骨的组成部分。肝脏健康的人，指甲往往是红润有光泽的。若肝有问题，指甲一般会有明显的征兆。如果指甲上有黑色斑点，则表明血液循环紊乱，可能有坏疽，肝脏疾病，医院进一步检查。“2臭”1、口臭一般人在不注意口腔卫生的情况下，或消化系统出现异常，就会出现口臭的状况。但许多朋友可能不知道，人体肝细胞受损，体内毒素积聚，体内氨浓度升高，同样也可能出现口臭。所以，如果你平时消化功能正常，而且注意口腔卫生也很干净，但仍常有口臭的情况，此时要提高警惕，也许是肝脏在向你发出求救信号。2、体臭一般在运动后，身体会大量流汗，如果不及时清洗身体，就会产生浓浓的汗臭。而肝脏病变引起的臭味往往呈不易消除，一旦发现予以重视。因为肝是人体的重要解毒器官，当肝受损时，毒素不能及时排出体外，就会积聚在体内，此时人体就容易出现体臭现象，甚至沐浴后仍能隐隐闻到。此外，肝不好，眼睛还会有2个异常，切莫忽视异常1、眼睛有血丝随着生活水平的提高，人们的用眼强度也越来越大，常会因为用眼过度，出现眼前黑懵、眼胀、眼部干涩、灼痛、有血丝等现象。一旦发现眼睛里有红血丝，且，通过服药也无法消除，就要考虑是肝受损造成的。异常2、巩膜黄染这种症状多见于肝胆疾病患者，主要是因为肝脏功能下降，对胆汁代谢能力下降，导致的胆管阻塞。临床上，巩膜黄染是诊断肝脏疾病的重要依据，像甲型肝炎、急性乙肝患者都会出现不同程度的巩膜黄染。预防肝病，做好3件小事，助肝排毒，轻松养肝1、多喝水都说喝酒不好，但还是有人戒不了。平时多喝养肝茶，帮助肝脏排毒，养肝效果事半功倍。决明子、菊花、金银花这三种传统的养肝药材，搭配桂花、牛蒡根，开水冲泡，早晚来一杯，肝净人健康。1、决明子：清肝明目、清热解毒；2、金银花：舒缓肝郁、温补肝肾；3、菊花：清肝明目、降肝火；4、桂花：止咳化痰、润肺养肝；5、牛蒡根：保肝解毒，润肠通便。2、健康饮食健康合理的饮食搭配也可有效的预防肝病。平时的饮食选择应尽量做到合理搭配，一般来说，主食占6成左右，脂肪和蛋白质的比例占剩下4成。而脂肪和蛋白质虽然可以帮助修复肝细胞，但是不宜大量食用，因此，平时可以释放的吃一些瘦肉、牛奶等，来补充优质蛋白，促进肝细胞的自我修复。3、情绪控制肝脏和情绪波动也有很大的关系。有研究表明，经常感到烦躁、焦虑的人，会损耗大量的肝血，影响肝细胞的自我修复和再生。因此，平时一个人生闷气的时候，不妨多出去走走、做一些自己喜欢的事情，来放空自己。温馨提醒：医学科普内容仅供参考，目的是提高防病和保健意识，不可对号入座，具体诊断和治疗以当地医生诊断为准。
转载请注明：http://www.somhc.com/jbzl/13229.html
