随着立冬节气的远去，我们已经正式投入了冬季的怀抱，小孩子们都喜欢在冬季打雪仗堆雪人，但是对于一些人群来说就非常害怕冬季的到来，这就是下肢静脉曲张人群。
下肢静脉曲张我们都知道是常见的下肢血管疾病，尤其是中老年人更容易受到该病的困扰，冬季天气寒冷空气干燥，如果不注意日常的护理很容易导致疾病的发生与恶化，而如何做好相关的预防就非常关键，下肢静脉曲张日常要注意哪些方面?
下肢静脉曲张患者在一天劳累后出现腿肿、脚肿时，千万不能用过热的水泡脚。特别是在冬季，因为过热的水会使曲张的静脉进一步扩张，加重下肢充血，使病情加重，使静脉血管更加凸出扩张，可能会越泡越肿。因此，泡脚的水温和时间一定要控制好，同时下肢静脉曲张患者也不宜用热水袋暖脚或洗桑拿浴，洗澡水最好别超过40℃。
下肢静脉曲张患者应该保持居室温湿度适宜，避免直接接触冷水刺激。寒冷季节外出应注意保暖，避免肢体露在外面，衣裤及鞋袜要宽松、柔软。
下肢静脉曲张患者应该保护患肢免受损伤，避免搔抓和用力擦洗患肢。已出现水泡、溃疡或坏疽者，应保持局部清洁，采用正确方法积极治疗，严重供血不足的患肢避免用热水洗浴，以免增加组织代谢，加重组织缺氧，使病情更快发展，症状加重。
少吃高脂肪、高糖等难消化、易引起便秘、影响血液流通的食物。避免穿着过紧的腰带、吊袜和紧身衣物。女性朋友们要注意减少穿高跟鞋的频率等等。体重过重会使腿部静脉负担增加，导致静脉曲张更加严重。
下肢静脉曲张在病腿表面处可以看见静脉隆起、扩张、迂曲，有些还会卷曲成团呈“蚯蚓状”，一般以小腿最明显，严重者大腿也可见曲张的静脉，有些病人行走后症状加重。如果不及时治疗，进一步发展，患肢会出现皮肤萎缩、脱屑、色素沉着、湿疹以及溃烂等，甚至引起血栓硬结形成，就是人们常说的“老烂腿”，不但有恶变的可能，还可能出现患处血管破裂、急性出血等并发症，因此，早诊早治是关键!
温馨提示：下肢静脉曲张的危害随着病情的不断发展会变的越来越严重，我们一定要在患病初期就及时的发现并采取措施积极地去进行治疗，为了避免病情出现恶化反复情况重视日常护理工作，这样才能更好的帮助疾病的恢复。
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