随着社会整体水平的提高和人口的老龄化，下肢动脉硬化闭塞症的发病率逐年提高。截止到年1月，我国约有多万下肢动脉硬化闭塞症患者，而且有年轻化的趋势。50岁以上的人群比例较高，发病率在3%到10%；65岁以上的人群发病率在15%到25%。
什么是下肢动脉硬化闭塞症
下肢动脉硬化闭塞症（PAD）是由于下肢动脉粥样硬化斑块形成，引起下肢动脉狭窄、闭塞，进而导致肢体慢性缺血性疾病。
也可以理解为#下肢动脉内形成斑块，导致缺血#
下肢动脉硬化闭塞症的病因
根据流行病学调查显示吸烟、糖尿病、高脂血症、高血压病、血液粘着性增高及高龄等是下肢动脉硬化闭塞症的危险因素。其中吸烟与糖尿病的危害最大。
图片来源于网络
下肢动脉硬化闭塞症的症状
临床上常用的是Rutherford分期
0级：有动脉斑块，无临床症状
1级：间歇性跛行，踝动脉压降低，踝肱比值正常一般0.91-1.30之间，此阶段患者比值明显下降
2级：缺血性静息痛，足背动脉压不能触及
3级：软组织溃疡缺损（非愈合性溃疡）局灶性坏疽伴足底弥漫性缺血改变
#疼、麻、凉是下肢动脉硬化闭塞症的典型表现#
如何预防
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无论您是否在高危人群的行列当中，也无论您是否已经检测出下肢动脉硬化闭塞症，以下的三种疗法对预防和治疗都有一定的帮助，您可以每天尝试做一遍。
1、运动疗法
⑴伸出脚，脚尖儿使劲往下绷，来回伸腿，每组15下，最后一下把腿绷直伸出去，直到感觉疲态放下，左右脚各1组。
⑵脚尖儿用力往后绷，来回伸腿，每组15次，最后一下把腿伸出去停一会儿，感觉到了疲态以后放下，左右脚各1组。
⑶把脚放平扳直，脚尖儿往下绷，双手扶住椅子蹬自行车，坚持30秒左右。
⑷把脚尖儿勾回来，用力往后绷，双手扶住椅子蹬自行车，坚持30秒左右。
⑸站起来拍拍腿，按摩一下肌肉，让腿部放松。
2、骨搬移疗法
骨搬移技术就是游离一部分胫骨，每天缓慢向外拉伸，这期间，两块骨质间会形成大量骨痂，骨痂生长过程伴随着大量毛细血管重建，由此，侧支循环得以建立，足部的血供会得到改善。
3、加压灌注技术疗法
用体外循环机的原理，让侧支循环在压力下逐渐变粗，对远端的脚增加血液供应。
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