孕妇嗜睡真的是因为怀了男宝？是真的吗？
女性怀孕后，出现的妊娠反应之一就是嗜睡。尤其是怀孕初期，常常感觉精神状态不好，动不动就想睡觉。怀孕初期，孕妇嗜睡是正常现象，和宝宝的性别并没有什么关系...
孕妇嗜睡发生在停经6周以后，一般持续到怀孕3个月。进入妊娠第14~15周左右，胎盘完整形成后，就不太会感到什么睡意了。如果嗜睡症状严重或是到了怀孕中期还有明显的嗜睡现象，需要到医院就诊。
是什么原因导致孕妇嗜睡的呢？
和怀孕后体内激素的变化，如黄体素升高等有关；
另外，孕妇的基础新陈代谢增加，体内热量消耗快，血糖不足，也是嗜睡的原因。
怀孕初期，孕妈妈的期待心理以及担心胎儿是否健康而倍感焦虑的心理状态，也容易让孕妈感到疲惫不堪。
怀孕后女性出现嗜睡的原因有哪些？
怀孕初期因绒毛膜性腺激素增加，使得身体容易疲累，生活作息不正常而有嗜睡的现象。
怀孕后嗜睡还是一种荷尔蒙分泌的结果，怀孕后身体会分泌出来一种黄体荷尔蒙，这种荷尔蒙的功效就是使得子宫肌肉变得柔软，防止流产，这其中又有一种“麻醉”的作用，导致人体的行动变得有些迟钝，由此感到“老是想睡觉”。
孕妇的基础新陈代谢增加，妊娠期母体分泌系统产生变化，体内热量消耗快，血糖不足，都是嗜睡的原因。
如何正确对待孕期嗜睡的症状？
面对这种情况，只要尽量让孕妇的生活作息回归正常就可以使嗜睡现象自然而然地消失。或者让孕妇白天找些有意思的事情做、转移注意力也能有助于嗜睡的缓解。
孕妇在怀孕期间，特别是孕晚期，采取左侧卧位是孕妇的最佳睡眠姿势。左侧卧位还有助于改变子宫右旋转向直位，由此达到胎位变换正常以及分娩正常的功效。
左侧卧位还有助于胎儿更好的获取氧气、营养物质、排出二氧化碳及废物，有助于孕妇减轻子宫血管张力，保证胎盘的血流量，促进胎儿健康发育。还可以避免子宫对下腔静脉的压迫，减少孕妇肢体浮肿，促进血液循环，减少早产的危险。
足够的睡眠对孕妇是十分重要的，如果嗜睡情形影响了生活或是作息，建议准妈咪可以少量多餐，维持血糖一定浓度;此外，疲倦时不妨小睡片刻，但最好不要超过一小时，以免夜里失眠。
当然，怀孕的人是需要充分的休息的，如果无法控制嗜睡的情况也不必刻意控制自己。再说，这种嗜睡的状况也不会维持太久的时间，进入妊娠第14~15周左右，胎盘完整形成后，就不太会感到什么睡意了。
一些怀孕的女性会因为嗜睡而全身无力，这时家人可能会给孕妇吃很多补品，但是要注意的是如果补得太过火，容易火气大，而造成晚上失眠，更加不利于孕妇的身体健康。
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