很多糖尿病患者都有这样的体验，正走着路呢，突然觉得有点腿疼，得歇一歇才能继续走。
就这么走走停停，走一段就得停一会，又会出现腿疼或者无力，还得再休息一会儿。
你总觉得歇一会就好了。
很多糖尿病患者都是这样认为的，不会特别在意。
小病扛，大病拖，直到有朝一日病症发作，才后悔不迭。但是这时很可能会有危及生命的代价。
当你走不动了，应该意识到，这是血管出问题了。
你的血糖有问题了！
下肢动脉血管一旦被堵，走路就会变得困难。此种患者15%—0%会发展成糖尿病足，也有14%—4%糖尿病足的患者治疗不及时，就会导致截肢。
糖尿病下肢动脉病变，是个啥？
糖尿病下肢动脉病变是一种很常见、但也容易被大家忽视的糖尿病并发症。
糖尿病下肢动脉病变，主要是指下肢动脉粥样硬化，简单来说，就是下肢动脉塞车了。
大家都知道，我们身体内的动脉血管，是人体内血液运行的必经之路。然而对于糖尿病患者，这条路并不太通畅。
高血糖时，血液变得粘稠，血栓也极易形成，聚于动脉管壁，久而久之就形成了斑块，堵塞动脉。如果还有高血脂，脂类物质也在动脉沉积成斑块，无异于火上浇油。此外，高血压也可加重动脉拥堵状况，使情况进一步恶化。
从外观看，这种斑块是黄色的，像稠粥一般，所以得名动脉粥样硬化。就是这样的黄色粥样斑块堵塞了血管。
糖尿病患者发生下肢动脉粥样硬化的机率较大，且随年龄的增长而增加。
同时，该并发症发病较早，许多动脉都可能受到影响，所以，带来的后果也比较严重。
别忽视下肢动脉塞车
一般来说，血液流经动脉后，才能抵达器官组织，为其提供营养。一旦动脉塞车，它们营养的器官组织就会缺血、甚至导致坏死。举个大家都熟悉的例子，心脏和大脑的动脉病变，可以引发冠心病、脑梗塞。而当下肢动脉「塞车」时，腿脚的皮肤、肌肉和神经缺乏足够的营养，也将出现皮肤破溃、神经病变。随之而来的，是糖尿病足以及截肢的风险明显增加。
在发病原理上，糖尿病下肢动脉病变与心脑血管疾病，如冠心病、脑梗塞等类似，因此，临床上这几种病变常同时存在。虽然下肢动脉病变不会立即致命，但冠心病所致的心肌梗塞、脑梗塞常常危及生命。
出现糖尿病下肢动脉病变，也是心脑血管疾病，比如心梗、脑梗的患病危险信号，需尽早防治，切莫忽视。
出现这些情况，可能是塞车啦
在糖尿病下肢动脉病变早期，大多数患者没有症状。只有10%～0%的患者出现症状，可能表现为：行走后腿脚疼痛、酸胀，必须休息才能好转，方可继续行走，即间歇性跛行；腿脚发凉，抬高腿脚时皮肤发白，足背动脉搏动减弱；趾甲粗糙易断，腿脚皮肤干冷龟裂。到了疾病中晚期，这些症状愈发明显，甚至在休息的时候，也会出现腿脚疼痛，甚至破溃、坏疽。
患者一旦感觉自己有这些症状，医院就医检查。
其实，绝大多数人都不知道一件事。那就是——糖尿病并不一定非要走到并发症的路上去。
只是因为，患者对糖尿病缺乏一些基本的了解和认识。
但是，一旦糖尿病患者下肢动脉有了病变，几乎就是不能逆转了，所以最好的策略是，未堵先防。如果患者能对糖尿病有更多一些了解，这一点救是很容易做到的了。
听听糖尿病自愈疗法发明人蔡信和教授怎么说的吧：纠正不良生活方式，就可以严格控制血糖、血脂
所有糖尿病患者都是吃出来的，那么控制糖尿病呢，一定要做到严控饮食，合理搭配，就可以重新让血糖稳定在正常的范围内，这样就从根本上杜绝了血糖的血脂的失控，也从根本上根绝了并发症的发生。
依赖食物而不是药物！这比你想象的重要
任何一个因糖尿病走向并发症的患者，没有一个人不是在按时吃药或者按时注射胰岛素，但是他们依然不可避免地走到了并发症的道路上去。
这是因为什么呢，很简单，因为药物不能控制住并发症的发生。
依赖食物而不是药物！蔡教授的自愈疗法，更多是依靠饮食和运动等物理方法来调节血糖，绝大多数人经过蔡教授的调理，已经彻底的停掉了胰岛素或药物。
每天走上一万步，来一八段锦，适度运动很重要
对于一个普通的糖尿病患者，蔡教授的调理方法是每天都要走上一万步。
而对于下肢已经动脉病变的人来说，可能会更加乏力，不愿意运动。蔡教授还是建议适度运动，每天至少半小时，每周至少5天。有能力的话，可以适当运动更长一点时间，锻炼方式以慢走为主。运动不仅能帮助控糖，还能改善下肢血液循环，减轻腿脚疼痛和乏力的症状。
