日常生活中如何预防下肢静脉曲张?静脉曲张是现在很常见的一种疾病，给人们的正常生活带来了极大的伤害。下肢静脉曲张就是其中一种类型，下肢静脉曲张是指下肢浅表静脉发生扩张、延长、弯曲成团状，晚期可并发慢性溃疡的病变。像老师、外科医师、护士、发型师、专柜小姐、厨师、餐厅服务员等需长时间站立的职业皆是下肢静脉曲张的高危险群。做好预防工作可以减少疾病的发生。接下来一起来了解一下吧。
日常生活中如何预防下肢静脉曲张?
1、经常抬高双腿，高于心脏水平，并维持膝盖弯曲，以促进腿部血液循环。
2、不跷二郎腿
3、避免经常提超过10千克的重物。
4、避免长时间站或坐，应经常让腿做抬高、放下的运动。可能的话，最好能小走一番。
5、保持正常体重，以免因超重使腿部静脉负担增加。
6、如腿部皮肤比较干燥，应遵医嘱涂药。
7、保持脚及腿部清洁，避免受伤。
8、每晚检查小腿是否有肿胀情况。6.戒烟。
9、晚上睡觉时，将腿垫高约15厘米。
温馨提醒：以上内容就是“日常生活中如何预防下肢静脉曲张”的相关介绍，相信大家有所了解了，希望能给您带来帮助。如果您还有 医院采用”溶栓通脉疗法”根据中医“消、托、补和寒者温之，热者清之，实者消之”的治病原理，主要使用具有活血化瘀、清热解毒、温经散寒、祛腐生肌的纯中药系列方剂来使麻痹的血管植物神经恢复正常，强效溶栓通脉，恢复血管通畅，建立丰富的侧支循环，促进组织再生。
作用：该疗法通过口服中药和外敷药物达到通脉止痛，行血通络，活血化瘀，去腐生肌，改善肢体血液循环。促使肢体发热，疼痛减轻，皮肤颜色改善并逐渐恢复，消肿消炎，促进伤口愈合。
治疗步骤：
1、辨证论治，专人专方：通过查看患者的具体病情，针对病情来进行对症下药，从患者整体辩证论治，对不同证型的患者采用不同的治疗原则，有行气疏肝、活血化瘀、清肝滋阴、养血舒筋等。
2、消融血栓，防止二次血栓形成：有效地控制血管炎症、扩张血管，促进血管再通和建立侧支循环;从深度肌肉组织和血管瓣膜内，促使血液与淋巴液回流，消融血栓改善血液粘滞度，加速血液流通;修复血管内皮组织，改善血管内壁光滑度，防止血液粘滞管壁而再次形成血栓。
3、促进营养，再生康复血管：有效促进营养患部血管再生，增进溃疡坏疽病位血液营养，达到营养神经、养血活血、后解毒去腐，进而恢复神经知觉功能，促进坏死组织脱落、修复血管创面、康复血管正常功能。
4、恢复血管、告别疾病症状：逐渐使血栓血管处肌肤恢复生肌愈合的目的，重现美观，促使下肢酸胀、乏力、疼痛、色素沉着(变黑)等症状逐渐消除。
关于我们：
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