有句话说的没错,人老腿先老，不少人会觉得，人上了那个年纪腿脚会变得不灵活，这属于正常现象！现在有一种很常见的疾病叫——腿梗！
有听说过脑梗、心梗，可很少听闻腿也有梗塞的。
下肢血管也会阻塞，从而引起下肢动脉缺血，严重时发生肢体坏死，这就叫做"腿梗"。
“腿梗”的专业说法叫“下肢动脉硬化闭塞症”，跟脑梗、心梗的原理是一样的，都是血管不通，堵塞造成的症状体征。
其实腿梗发病率、危害程度，都不亚于“心梗”和“脑梗”。心梗和脑梗如果救治不及时，多数情况下是直接要命；而腿梗处理不及时是“要腿"，再放任不管就会"要命"。
“腿梗”四个不同阶段
1.无明显症状期：
感觉腿脚出现怕冷，或轻度麻木，活动后易疲劳。
2、间歇性跛行期：
行走一段路后出现肌肉疼痛、痉挛和疲乏无力，被迫停停止活动或行走，症状可完全缓解，再次行走后症状又出现。
3.静息痛期：
静息痛是肢体在静止状态下的疼痛，是血管性病变的中期表现，当病变发展，下肢缺血加重，不行走也疼痛，称为静息痛。疼痛持续存在，经休息不能缓解，夜间可更加明显。这个阶段必须赶紧积极治疗，否则就会进入坏疽期。
4.坏疽期：
如果发展到最后，脚板儿出现发绀（就是有紫色瘀斑）、溃疡、坏疽了，这个时候就要截肢、截趾了。
因此，“腿梗”也不能忽视！！
下肢血管堵，容易伪装成2种病：
一、老寒腿
“老寒腿”在医学上叫做“膝骨性关节炎”。而下肢动脉硬化闭塞症，有着和老寒腿相似的症状表现。
二、腰椎间盘突出
腰椎间盘突出也会出现下肢疼痛、间隙性跛行等症状。但一般从症状上来说，一走路就疼痛可能是腰椎病，走一段路才开始疼痛可能是下肢动脉硬化。
腿梗的正确预防
1、踮脚尖，减缓下肢血管堵塞将脚跟离地抬起，用脚尖来支撑身体，保持约2秒后落下脚跟，站稳后再将脚跟抬起，重复进行。2、饮食应以清淡、素食为主
减少盐的摄入，少食油腻、糖、热量很高的食品，平时多饮水。
3、戒烟酒
这是防止动脉硬化的最重要措施之一。
4、控制血压，高血压对血管损伤很大，持续10年的高血压会引起很多并发症。
5、坚持锻炼，制定相应的步行计划，即使工作忙也应该每周两次的运动。
6、发现心脑血管疾病的同时应该检查下肢血管情况，因为以上疾病大多是都是伴随而来的。7、细心照料自己的双脚，注意保暖，避免外伤及感染。
一旦出现腿疼，特别是伴随下肢麻木、发冷、间歇性跛行等症状时，医院的血管外科进行治疗。
因为热爱，所以无私！
动一动手留下你的赞
每一个转发都会让我惊喜不已，
记得这是一个用心爱你们的
