三四月天，万物复苏。气温回暖，一些致病菌等也开始活跃起来。对于一些容易出脚汗的糖尿病患者来说，如果不注意足部保健，极容易诱发足癣，进而导致糖尿病足。
糖尿病足是指因糖尿病神经病变，包括末梢神经感觉障碍及植物神经损害，下肢血管病变——动脉硬化引起周围小动脉闭塞症，或皮肤微血管病变以及细菌感染所导致的足部疼病、足部溃疡及足坏疽等病变。
轻者只有脚部微痛、皮肤表面溃疡；中度者可以出现较深的穿透性溃疡合并软组织炎；严重者在溃疡同时合并软组织脓肿、骨组织病变，脚趾、脚跟或前脚背局限性坏疽，甚者可以出现全脚坏疽。出现轻微症状，即应引起注意。
糖友需特别注意脚部护理
想要降低糖尿病足的患病几率，除了控制血糖、定期做足部检查外，还要注意以下几点：
01
足部宜暖不宜寒
春季，糖友也应注意足部的保暖，可采用多种恰当的取暖方法，以期改善局部血液循环，保持良好的血液及营养供应，加速酸性代谢产物的排泄。
02
得了足癣别乱挠
春季气候变暖后，人的脚部也变得容易出汗，不少人因此患上了足癣。除了正常的外部用药，控制好血糖尤为重要。血糖控制在正常范围，皮肤的屏障作用提高了，才能真正减少癣菌的感染。
03
穿鞋袜宜合适不宜过松过紧
由于重力作用，下肢静脉回流较之躯干上肢阻力大，若鞋袜过松可致局部静脉瓣负荷量增加，影响静脉回流量及速度；但鞋袜过紧则压迫血管，致使血流阻力加大，对动静脉血流均不利，既不利于血供也不利于代谢产物的排泄。
04
做好足部保健与护理
平时可经常拍打下肢、做按摩以改善足部血液循环。对于脚部易出汗的糖友，可洗脚后适当涂抹无刺激性的干粉；脚部皮肤干燥者，可适当涂抹橄榄油或维生素E霜，但切忌将其涂抹在脚趾缝里。不要用碘酒等烈性消毒药水，不贴有损皮肤的胶布。此外，还要注意预防甲沟感染。05
合理搭配饮食
许多蔬菜在春季开始上市，在适量的主食之外，糖友们可选择吃一些含糖、脂肪较少的绿色蔬菜，如白菜、黄瓜、西葫芦、卷心菜等。糖尿病足的危害性是不容小视的，如果出现了感染的话，那么很多糖尿病足患者都需要进行截肢。因此，在我们的日常生活中我们一定要多加注意，防止糖尿病足的发生！
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