小王和小丽是相亲认识的，但也已经谈恋爱有三年多了，两边家长都比较满意，也就定了婚期，准备要结婚了。
可就在婚前一个月，小王突然阑尾炎发作，医院，本来也就是个小手术，不耽误结婚的，医院探望了一次，回来就哭着说自己上当了，非要悔婚不嫁了。
这到底是咋回事呢？
原来小丽去探望小王的时候，正巧医生也在，医生查看了下小王的刀口恢复情况，叮嘱小王：你有糖尿病，伤口本身就不容易愈合，一定要注意忌口，不要乱活动，也别沾水。
正是医生无意间的一句话，让小丽知道了，原来小王有糖尿病。
在小丽的追问下，小王承认，自己大学时就查出了糖尿病，因为这病，当时的女朋友分手了。小王怕小丽也嫌弃自己的病，就在相亲时隐瞒了这件事。
小丽听后十分生气，觉得自己碰到骗子了，上当受骗了，说小王看着挺老实，但实质上爱撒谎，不能嫁，于是闹着要悔婚不嫁了。
其实，糖尿病并不是什么绝症，只要日常控制好血糖，糖尿病人也可以像正常人一样生活，保持健康，对寿命也不会有影响。
糖尿病的可怕之处在于，一旦血糖失控，诸多并发症就会到来，给糖尿病人及其家人带来沉重的负担和痛苦。
糖尿病的5种常见并发症：
1、糖尿病性视网膜病变
糖尿病性视网膜病变是糖尿病高度特异性的微血管并发症，有极大的可能性出现失明。
常见的病变有虹膜炎、青光眼、白内障等。
糖尿病性视网膜病变的发生是因为糖代谢紊乱会造成视网膜毛细血管的舒缩调节功能失常，血管周细胞凋亡和血管基底膜增厚，从而引起糖尿病眼病。
2、糖尿病性心脑血管病
糖尿病患者心血管疾病的发生率明显高于非糖尿病患者，尤其是冠状动脉疾病。
研究发现，糖尿病成人发生心脏病和脑出血的危险比健康的人高2~3倍。
糖尿病患者还常有多种冠心病危险因素存在，如高血压、高血脂、中心性肥胖等。
3、糖尿病性神经病变
糖尿病神经病变最常见的类型是慢性远端对称性感觉运动性多发神经病变，发病率很高。
这种疾病是我们肢体末梢神经的病变引起的，也就是身体四肢较远端的神经发生了病变。
在高血糖状态下，神经细胞、神经纤维易产生病变。临床表现为四肢自发性疼痛、麻木感、感觉减退。
4、糖尿病肾病
糖尿病肾病是糖尿病严重的微血管并发症之一，是糖尿病患者肾衰竭的主要原因。
在糖尿病肾病早期，主要表现为尿中白蛋白排泄轻度增加即微量白蛋白尿，逐渐进展至大量白蛋白尿和血清肌酐水平上升，最终发生肾衰竭，需要渗透或者肾移植。
5、糖尿病足
糖尿病病人因末梢神经病变，下肢供血不足及细菌感染，常会引起足部疼痛、溃疡、肢端坏疽等病变，统称为糖尿病足。
糖尿病足是糖尿病最严重、治疗费用最高的慢性并发症之一，严重者可以导致截肢。
糖尿病患者下肢截肢的相对危险性是非糖尿病患者的40倍。大约85％的截肢是由于足溃疡引发的，15％左右的糖尿病患者会在其一生中发生足溃疡。
糖尿病人，如何稳定血糖，远离并发症？
一、注意饮食
糖尿病的饮食秘诀：
1、主食粗细搭配。每日主食4～8两，粗细粮搭配。
2、中国居民膳食宝塔指出，每天每人至少应摄入克的瓜果蔬菜。
3、糖尿病患者每日摄入烹饪植物油约2-3汤匙，盐6克，鸡蛋1个，瘦肉2两，牛奶ml。
4、尽量避免粥和米粉类食物。
5、少食多餐，最好采用每日4~6餐的方法。
6、两餐之间加水果、鸡蛋、豆制品、酸奶等。
7、每口食物咀嚼20～30下，进餐时间控制在20分钟左右。
8、饮水量大于ml，最少1ml。
二、少酒多茶
许多人得了糖尿病，都会有个疑问：糖尿病人能不能喝酒？
事实上，酒精本身对血糖和血清胰岛素浓度几乎没有影响，但是和酒精同时摄入的碳水化合物容易使血糖明显增高。
若持续过量饮酒，即每天3个或3个以上酒精单位可引起高血糖。
所以，对于糖尿病人来说，不是不能喝，而是一定要少喝酒，以免血糖失控。与其喝酒，不如喝茶，不少茶饮对血糖都有很好的调节作用。
野樱莓茶：可以显著降低二型糖尿病者的空腹血糖。
野樱莓富含黄酮类和酚酸类成分，具有较强的抗氧化活性和清除自由基能力，在抗癌、抗炎、降血糖等多方面都有不错的功效。
相关实验表明，使用野樱莓后三个月，二型糖尿病患者不但空腹血糖降低了，同时血浆中糖化血红蛋白、脂类、总胆固醇水平，也有所降低。
华花苗桑叶茶：降血糖、调血脂、综合调节代谢。
华花苗是药食两用的植物，不仅可以降低餐后血糖，还能调节血脂、养护肝脏，对综合调节代谢，预防糖尿病并发症有益。
植物中唯独桑叶含有GAL—DNJ这种生物碱，它是一种糖苷酶的抑制剂．通过提高末梢组织的胰岛素利用能力以及促进糖转运而降低血糖。
三、好好睡觉
睡眠对血糖的影响也是很大的，少睡、多睡都不行。
睡眠不足会致体内胰岛素降糖效率下降25％，引发胰岛素抵抗，从而导致糖尿病。夜间睡眠时间不足6小时的人，患糖尿病的风险要比每晚睡眠时间在7～8小时的人增加2倍。
而睡眠时间过多，就会破坏心脏休息和运动的规律，无法按时进餐，胃肠发生饥饿性蠕动，打乱胃液分泌规律，导致体内内分泌紊乱，影响血糖平衡，从而诱发糖尿病。
此外，晚上开灯睡觉，也会提高糖尿病风险！
因为开灯睡觉会影响神经功能和体内激素的紊乱。
开灯睡觉时，人体的胰岛素抵抗水平会显著提高，这就是说，我们身体对胰岛素的反应能力会降低很多，人也就更容易患上糖尿病。
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