这3点是糖尿病足发生的祸首，教你3招，

文

心妍

糖尿病足是糖尿病的主要慢性并发症之一。病程长，难以治愈，心理负担过重，经济负担也很重，有很高的致残率和致死率为特点。

对糖友的生活质量和生命带来了严重的威胁，所以，了解糖尿病足并学会预防糖尿病足的发生很有必要。

糖尿病足=糖尿病+足部溃疡？

怎样才算是糖尿病足呢？一般觉得，糖尿病患者只有出现了足部溃疡，才能被诊断为“糖尿病足”，这是一个常见的认知误区，让许多糖友错过了最宝贵的治疗时机。

实际上，在出现足部溃疡之前，如果糖友的下肢出现神经损伤或者血管损伤，就已经属于糖尿病足了，尽管这时还没有出现严重的足部感染。

长期的高血糖对神经和血管都会造成毒害，一旦它们受损，就会连累血管所连着的脑、肾、眼睛、双足等器官和组织。

因此形成一系列以“糖尿病”命名的并发症，如糖尿病足、糖尿病肾病……所以出现了下肢神经、血管受损，就已属于糖尿病足的范畴。

糖尿病足的发生主要具备以下三个因素：

该患者是糖尿病患者。

该患者有足部的组织营养障碍（溃疡或坏疽）。

伴有下肢神经和血管病变，三者缺一不可。

这3点是糖尿病足发生的祸首，教你3招，轻松预防糖尿病足

、每天检查双足

了解足底皮肤有无皲裂、水疱、红肿、挤压伤、脚癣、抓伤及足趾变形，如果自己不方便可请家人帮忙察看足底。

发现异常，及时采取防护措施。

2、不要自己处理脚部异常

如果有鸡眼、胼胝（茧子）处不能贴鸡眼膏等刺激性药物，也不能用刀、剪等修剪。应在医生指导下进行，以免损伤正常组织。

如发现脚部出现水疱、磨损、感染等症状，要及时到内分泌专科就诊切勿在家自行处理。

3、选择合适的鞋袜

平时尽量避免足部受损，比如选择穿合适舒服的鞋袜，穿鞋之前仔细检查鞋内是否有异物。也不要长距离走路，以免磨破脚趾，出现足部损伤。最好做到每天用温水和肥皂洗脚，可以有效的预防病菌感染。

心妍

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