各位健康的新、老朋友们:
大家好!
欢迎大家阅读“糖尿病”专题讲座。
我是这篇文章的编辑人叫:陈忠满,非常开心能有这样的机会与大家共同学习:关于“糖尿病”的知识和防护方法。
很多人认为:
血糖、血脂高一点,都是个小毛病,不需要花心思去预防、保养或治疗。
真的是这样吗?
我们现在一起起往下阅读……
别忽视隐藏在体内的凶恶杀手——血脂紊乱
糖尿病是由于人体内胰岛素缺乏或人体对胰岛素不敏感而引起血糖异常升高的疾病。
实际上,胰岛素不仅掌管着血糖的高低,它还是我们身体内其他两大类物质:脂肪和蛋白质代谢的主要调控因素。
在糖尿病患者中,由于胰岛素的生物调节作用发生障碍,常伴有脂质代谢的紊乱,出现脂质代谢异常,俗称“高血脂”。
糖尿病患者最常见的脂质代谢异常是甘油三酯的升高和高密度脂蛋白胆固醇(身体中的好胆固醇)的下降。而血脂紊乱不仅会加重糖尿病患者的病情,给血糖控制带来困难,还会加快糖尿病并发症,主要是大血管并发症的发生和发展。
问一下:
大家多长时间检查一次血脂?
正常人可以每年检查一次血脂。
40岁以上的人应每年检查一次。
有家族史的(亲人中患有冠心病、脑中风)、肥胖、长期吃糖太多、长期吸烟、酗酒、习惯静坐(办公室工作人员),生活无规律、情绪易激动、精神常处于紧张状态(如司机),已经患有心血管疾病,如:冠心病、高血压、脑血栓及已患有血脂紊乱的病人,应半年或更短时间定期检查血脂。
查血脂要注意什么?
1.要求在采血前一天晚10点钟开始禁食,于次日早上9点至10点钟采静脉血,也就是应空腹1小时以上、晨间取血。
.还应注意取血化验前的最后一餐必须忌用高脂食物,不能饮酒,因为饮酒能明显升高甘油三酯浓度,导致化验结果有误差;
3.应在生理和病理状态比较稳定的情况下进行化验,因为血脂水平可随一些生理及病理状态变化。如:创伤、急性感染、发热、心肌梗死、妇女月经、妊娠等。
4.此外一些药物,如:避孕药、β受体阻滞剂,噻嗪类利尿剂、激素类药物等也影响血脂水平,导致检验的误差。
透视:
糖尿病治疗不达标的危险
老王知道自己得了糖尿病是三年前的事了,由于血糖一直不太高,也没有感到明显不适,加上单位里事情比较多,因此,医院配配药,检查空腹血糖,也没怎么放在心上。
这几天,老王觉得眼睛老是看不清东西,医院一检查,医生的诊断吓了他一大跳——糖尿病视网膜病变,不及时治疗的话,会导致失明。
在吃惊的同时,老王很纳闷:平时一直没有什么不舒服的感觉呀,怎么这毛病说来就来了?
事实上,老王平时未感到明显不适,去医院就诊的时候只是查查空腹血糖,照他的话说也就是高“一点点”,很少按医生的要求每3个月查一次糖化血红蛋白,一天内其他时间的血糖控制情况根本不能反映出来,而且长期血糖控制的情况也不清楚。
按他目前出现严重的并发症来看,也就是说,不仅仅是空腹血糖,他长期血糖控制根本未达标。
血糖不达标会引起哪些危害?
血糖高会引起哪些不好的情况呢?
从起病的缓急来看,可以分为两大类:急性并发症和慢性并发症。
急性并发症,如:医学上所称的糖尿病酮症酸中毒、糖尿病非酮症高渗性昏迷等,一般在血糖高出正常水平很多时才会发生;
慢性并发症,如:糖尿病引起的肾脏病变、糖尿病心血管和脑血管病变、糖尿病眼部病变(如老王的病)等,它们在发生过程中往往不引人注意,但一旦发现就很可能已经较重了,这一类情况在临床上相当常见。
据世界卫生组织(WHO)有关统计,
因糖尿病引起的失明,比正常人多.5倍,是致盲的首要原因。
糖尿病患者坏疽和截肢比正常人多0倍,糖尿病同时发生冠心病及中风者比正常人高~3倍!1/3的急性心梗、1/4的脑中风患者与糖尿病血管病变有关,糖尿病导致的肾衰比正常人高17倍!
血糖不达标,
为什么会对人体产生危害?
糖尿病患者之所以出现高血糖,是因为胰岛素抵抗(敏感性下降)和胰岛素分泌功能减退(胰岛素数量下降),从而使血液中的血糖不能得到很好的利用。
而长时间的高血糖可进一步加重胰腺内分泌胰岛素的细胞的负担,使这些细胞分泌胰岛素的能力下降和提前衰竭,血糖进一步升高,如此形成恶性循环。这就是医学上所谓酌“葡萄糖毒性作用”。
葡萄糖毒性作用的存在是糖尿病患者病情进展的重要原因。
目前医学界已经达成共识,高血糖是心血管疾病(如冠心病等)的危险因素。
医学研究表明,
高血糖产生某些有害影响,促进动脉硬化、血栓形成,而后者是发生冠心病、心肌梗死的基本环节。
积极控制血糖,减少糖尿病长期并发症
越来越多的证据表明,高血糖是糖尿病各种并发症至关重要的影响因素。
国外已对1型糖尿病和型糖尿病做过重大研究,结果发现,控制好血糖可使1型糖尿病患者的视网膜病变减少76%,肾脏病变减少54%,神经病变减少60%;
使型糖尿病患者的心肌梗死和心力衰竭减少16%,视网膜病变减少1%,糖尿病肾病减少33%。
因此,对于糖尿病患者而言,常规监测空腹血糖、餐后小时血糖和糖化血红蛋白非常重要,应该长期将各项血糖值都保持在良好的水平。
不同国家对于血糖的控制目标略有不同。
美国糖尿病学会(ADA)将HbAlc<7.0%就视为血糖控制达标了.
我国采用的标准与国际糖尿病联盟一致,即HbAlc要控制到低于6.5%的水平。
这个标准虽严格,但只要努力,绝大多数糖尿病患者都能达到。
在实现血糖达标的过程中,除了控制饮食、适当运动,许多患者还需要在医生的指导下合理服用口服降糖药物,如增加胰岛素敏感性的格列酮类药物等。
此外,由于糖尿病患者在高血糖的同时常常还会伴有高血压、血脂紊乱,而高血压和血脂紊乱同样是引起冠心病等心血管疾病的重要危险因素。
因此,除了实现血糖达标,还需积极控制其他心血管疾病危险因素,如:血压、血脂,从而有效地减少型糖尿病心血管并发症的发生。
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科普一下:糖尿病如何判定有糖尿病了?
糖友:“您认为,您的血糖应该控制到什么水平才能让自己感到满意?”
每次得到的回答,总是不统一的。
有糖友认为应该将空腹血糖控制在6.1mmol/L以下;
也有糖友认为需要将空腹血糖控制在7.0mmol/L以下;
甚至也有糖友认为虽然其空腹血糖在1mmol/L左右,但是自己“能吃能喝能睡,一切无碍,也是极好的”。
大家各抒己见,互不相让,都认为自己是正确的。
那么血糖、血压到底应该控制在多少才算合理呢?
基于零售药店的慢病管理,首先要从最基本的疾病知识教育和药学服务入手。
在对糖尿病顾客进行服务时,最初级的教育目标应该是让糖尿病顾客知道自己的血糖、血压控制目标。
血糖
血糖(mmol/L)
常规目标
严格目标
空腹血糖
7.0
4.4-6.1
餐后血糖
10.0
4.4-7.8
HbAlc
7.0
≤6.5
血压:
血压mmHg
收缩压(高压)
舒张压(低压)
低血压
≤90
≤60
正常血压
理想血压
10
80
血压正常高限或高血压前期
~
85~89
高血压
≥
≥90
临界高血压(临床观测经验)
~
90~95
相关名词收缩压:
心室收缩时,主动脉压急剧升高,在收缩期的中期达到最高值,这时的动脉血压值称为收缩压,也称为“高压”。
舒张压:
心室舒张时,主动脉压下降,在心舒末期动脉血压的最低值称为舒张压,也称为“低压”。
(注意:高血压,低血压跟“高压”、“低压”不是同样的概念。)
脉压:
收缩压减舒张压的差值。
平均动脉压:
一个心动周期中每一瞬间动脉血压的平均值,大约等于舒张压加1/3脉压。
KPa:
千帕,通常用于表示血压数值。
mmHg:
毫米汞柱,用水银血压计来测量血压时用水银柱的高度“毫米汞柱”来表示血压的水平。
1mmHg(毫米汞柱)=0.kPa(千帕斯卡)
7.5mmHg(毫米汞柱)=1kPa(千帕斯卡)
参考以上目标值,针对不同目标人群,应制定不同的血糖、血压控制目标。
对于病程短、预期寿命长、无明显并发症或合并症的糖尿病患者,应制定相对较为严格的控制目标;
对于病程长、预期寿命短、有严重并发症或合并症的糖尿病患者,应制定相对较为宽松的控制目标。
糖尿病患者的血糖控制目标要根据每个人的具体情况确定。
以常规控制目标为基础,个体化制定控制目标为原则。
制定血糖控制目标的关键原则是,在控制高血糖、防治并发症的同时,减少低血糖的发生和避免血糖过度波动。
总之,良好的血糖控制应该从制订合理的血糖控制目标开始。
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糖尿病的由来
糖尿病是一个西方医学名词,在西方医学领域,目前还没听说有一个有效的治疗方案,只能靠打针吃药控制血糖,也是要终身用药。
中医把这种病叫消渴症。
此病发生发展有其规律,最初是口渴难当,喝水不解渴。
如果还没有引起重视并解决,时间长了就开始饭量大增,饿得快。
再严重一点就出现快速消瘦,各种问题出现。
这个时候很多人才开始注意,一去检查,糖尿病了。
糖尿病分:1型和型
1型的起因是自身胰岛素分泌不足。
型的起因是胰岛素作用不强(其实是身体对胰岛素不敏感,所以胰岛素的效用变小)。
糖尿病就是指吃的东西转化成糖进入血液后,胰脏(也叫:胰腺)没有分泌足够的“胰岛素”来分解血液里的糖或有某种物质,阻碍了血液里的糖被分解和利用,这会导致身体各器官细胞没有得到足够的“营养”来维持一个正常的工作。
没有足够的糖供应,各器脏的细胞就处于营养不良状态,干活不给力,功能就开始衰退,各种奇奇怪怪的“并发症”就开始出现了,如:
手脚溃烂、截肢、失明
大血管、微血管并发症
神经病变、尿毒症……
具体常见的主要有以下:
糖尿病眼病包括:
视力模糊、眼底出血、视网膜病变及脱落、白内障等。
糖尿病肾病包括:
尿中出现蛋白、肾炎、肾衰竭、尿毒症等。
糖尿病足包括:
下肢溃疡、下肢坏疽等。
糖尿病性心血管病包括:
高血压、冠心病、心律不齐等。
糖尿病肠胃功能紊乱包括:
便秘、腹泻及便秘腹泻交替出现等。
糖尿病性神经病变包括:手脚麻木、发凉、神经痛等。
糖尿病性脑血管病包括:
脑动脉硬化、脑出血、脑血栓等。
几乎没有什么疾病可以像糖尿病一样,本身并不可怕,却可以引发许多可怕的并发症。
它可以引发多种并发症,是目前已知的并发症最多的一种疾病!
现代医学认为:
糖尿病是:胰岛素捣的鬼
问:胰岛素是干什么用的?
1、胰岛素是通过与其靶细胞上的受体结合,能促使细胞外的葡萄糖进入细胞之内,并转变为糖原储存。
、胰岛素能够抑制糖原重新分解为葡萄糖,从而降低血糖。
3、胰岛素能促进蛋白质和脂肪合成,防止蛋白质和脂肪转化为葡萄糖。
事实上,胰岛素是促进血糖利用的,所以不是糖吃多,会导致糖尿病,而是身体没法吸收利用糖,导致血液中高糖。
许多人会通过坚持每天服用降糖药物或是打胰岛素来缓解血糖,但长期服用、或打,就是让胰脏(也叫:胰腺)下岗,让它少工作、或不用工作。
但有些人,曾经得过急性胰腺炎的,若把胰腺器官给摘除了,是无法恢复。
胰岛素
是降低血糖的唯一激素
看到这,
您是想让胰脏(也叫:胰腺)这个器官重新上岗,还是下岗,请自己选择。
我们一起来看视频
陈金柱教授专题讲座
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非常有触动的一个讲座,大家说对不对?
糖尿病在中医里是可以调为健康的,对不对?
若您是糖友,有没有把它“调好的信心”呢?
中医认为这种病是“脾脏”的功能出现了问题,因此重点在于修复脾脏的功能,让它肩负起应有的责任。
就如同一个家庭中,男人不能挑大梁,那就要培养他站起来,负起该负的责任一样,而不是找个男人来替代他。
如何来修复呢?
我们用国际公认的“1世纪最佳免疫调节剂”、“活性复合多糖”从细胞层面开始工作,修复脾脏的细胞,恢复它的功能。
让脾脏“奄奄一息”不是一天、两天整成的,同理要修复一个已经“奄奄一息”的脏器,也不是一天、两天的事,所以需要有点耐心。
有7个方案供参考
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除了扶正固本修复细胞之外,还得考查身体别的器官是否也需要调理,以形成五脏六腑协同工作的局面。
糖尿病的两个现象:“喝水不解渴,吃饭不顶饿”属“阴虚”的表现。
因此,除了扶正固本,加速细胞的新陈代谢和修复脏器之外,还得用上特别的产品无限极桑唐饮,其内含桑叶多糖和有机铬,可以让胰岛素的分泌增加,使胰岛素的功能增强,使得对血糖的利用提升。同时,里面还含有“桑叶生物碱,用以抑制小肠壁对糖的分解和吸收,降低餐后血糖升高。同时,里面还有益气养阴,生津止渴的独特组方。
调理方案一:
桑唐饮口服液
调理方案二:
养阴生津,协同增效,效果加倍
桑唐饮口服液+女仕口服液
调理方案三:
有高血脂,血脉淤阻,心血管疾病
桑唐饮口服液+海豹油+怡瑞
调理方案四:
上面的基础上,加上“扶正气”的基础组合
1、增健(或元泰片)+灵芝皇+钙片
、增健+时臻+钙片
3、元泰片+时臻+钙片
序号
产品名称
规格
零售价
优惠价
1
桑唐饮口服液
60支/盒
78
女仕口服液
60支/盒
35
59
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海豹油
10粒/瓶
98
4
怡瑞胶囊
10粒/瓶
48
5
增健口服液
60支/盒
68
6
元泰片
粒/瓶
7
灵芝皇胶囊
10粒/瓶
8
钙片
10粒/瓶
15
99
9
时臻片
粒/瓶
7个调理方案中,采用哪种方案,用法与用量,请您听推荐人的建议。
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我们一起来看
无限极桑唐饮口服液的恢复原理
无限极桑唐饮口服液
养阴生津调节血糖
桑唐饮口服液以药食两用的植物原料桑叶、菊花和山药为主要原料,富含桑叶多糖、桑叶生物碱和有机铬等功效成分,经国家食品药品监督管理局审批,具有调节血糖的保健功能。
桑叶、菊花、山药
我们一起来看“教学”视频
(视频占流量,在WIFI下观看)
桑唐饮口服液--调节血糖
经动物及人体功能试验证明,具有调节血糖的保健功能,可显著提高葡萄糖耐量,预防高血糖和糖尿病的发生,并可有效帮助早期Ⅱ型糖尿病患者和葡萄糖耐量异常者降低血糖,改善各种自觉症状。
桑唐饮口服液--如何调节血糖?
功能因子与独特组方
功能因子与独特组方相结合,多途径、多靶点作用,全方位调节血糖;
桑叶多糖:
促进胰岛分泌足够的胰岛素;
有机铬:
减轻胰岛素抵抗,增强胰岛素的功能;
桑叶生物碱:
抑制食物进一步被分解为葡萄糖,使餐后的血糖浓度不至于过高;
独特组方:
桑叶、菊花和山药配伍,益气养阴,生津止渴,改善自觉症状。
一、血糖代谢平衡
所谓血糖:是指人体血液中含有的葡萄糖,它为人体的活动提供主要能量。
人体血糖代谢存在一个平衡状态:
当血糖浓度过低时,通过食物和肝糖原分解成葡萄糖,使血糖浓度升高;
相反,当血糖浓度过高时,葡萄糖被合成为肝糖原或进入细胞被转化为能量,使血糖浓度降低。
正常人体血糖值保持在一定范围内,但是如果长期血糖值过高,糖耐量异常,就会进一步发展为糖尿病。
二、高血糖如何发展成为糖尿病
胰岛素是一种人体自身分泌的激素,能促进血糖降低。
一些人由于胰岛素分泌不足或分泌的胰岛素功能较低,造成人体促进血糖降低的功能下降,进而无法使高浓度的血糖降低。
长此以往,高血糖将可能发展成为糖尿病,严重危及身体健康。
三、调节高血糖日常生活建议:
1、均衡饮食
少食或不食动物油脂及含胆固醇高食物;
控制总热量摄入,三餐营养成分均衡,多菜少肉,七分饱。
多吃含有不饱和脂肪酸、抗氧化成分、纤维素和维生素的食品,少吃富含饱和脂肪酸和胆固醇的食物。
、戒烟、戒酒
少喝酒,注意饮食清淡;不想糖尿病病情恶化,这两项一定要戒了。
3、控制体重、坚持合理适量的运动
肥胖是糖尿病的极危险因素,适当的减重可以提高身体对胰岛素的反应灵敏性;
过度消瘦者则应该通过饮食调节,恢复正常体重。
适度运动,每天行走1万步,或进行其他运动,每周至少分钟。
4、情绪减压
精神紧张、抑郁等也是致病因素,如果你长期如此,那么一定要尽快找到减压的方法。
5、保证睡眠
睡眠不足会直接导致血糖浓度升高,并增加体内的压力激素含量。
每天3点前入睡,睡7-8小时,午休0分钟。
四、胰岛素和血糖的关系
血液中的葡萄糖需要胰岛素的参与才能进行代谢,当血糖升高时,胰岛的β细胞就会释放胰岛素至血液中,一方面使葡萄糖进入细胞中转化为能量,另一方面合成为肝糖原储存起来,从而使血糖降低。
正常情况下,胰岛的β细胞分泌胰岛素自动调节血糖,使血糖始终保持在正常范围内。
遗传、自身免疫、肥胖、内分泌、年龄、生活习惯等因素,会导致胰岛的β细胞分泌胰岛素不足或产生胰岛素抵抗,细胞对葡萄糖的利用率下降或肝糖原合成减少,就会使血糖升高。
五、糖尿病高危人群
1、有糖尿病家族史;
、中老年人;
3、特别肥胖者(尤其是腹部肥胖)
4、有高血压或血脂异常者;
5、日常生活缺乏运动者;
每ml含:粗多糖mg
调节血糖
血糖偏高者
少年儿童
10ml/支,每日次,每次1支(服前请摇匀),饭后半小时是最合饮用时间。
每次1支是日常保健量,治疗量请听向您推荐的人的建议。
本品属“浓缩液”每次服用时,喝温开水-00ml;每天建议喝-ml温开水。
置于阴凉干燥处保存
本品不能代替药物
他因健康而走进无限极,是无限产品的受益者,不是为了钱……
吸引他的是:多年的糖尿病用无限极产品调好了……
可见,身体健康太重要
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亲,看完这个视频后,您觉得是钱重要?
还是保证身体健康重要呢?
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三多一少
是糖尿病的典型症状
易饥饿而多食、口渴多饮、多尿、体重减少
1、多食:
血液中好端端的糖,身体却吸收利用不了,大量尿糖丢失,热量不足,机体处于饥饿状态,能量缺乏,所以需要立即补充,这时就会引起食欲亢进,食量增加。
、多饮:
高糖血液的渗透压高,身体默认需要更多的水去稀释你的血液,所以会口渴。
一喝水,尿就会多,因为尿量的增多,所以身体内的水分大部分流失。这就直接刺激到了口渴中枢,出现饮水量和饮水次数都增多的现象。
3、多尿
多饮后,尿量增多,排尿次数与随之增多。
糖尿病患者体内的葡萄糖不能被充分利用,特别是经肾小球滤出后,又不能被肾小管重新吸收,多出来的糖到了尿液中,高糖的尿液渗透压高,身体默认要尽量把它们排出去,所以就多尿;
4、消瘦(体重减少)
由于身体内的葡萄糖不能被充分吸收,因此只能靠脂肪和蛋白质分解来补充能量和热量。
其直接后果就是体内的碳水化合物、脂肪及蛋白质被大量消耗,再加上水分的丢失,因此病人体减轻、身体愈发消瘦。
为什么好端端的,胰岛素会不正常呢?
普遍认为与不良的生活方式息息相关,肥胖、烟酒过度、运动过少等均是导致发病的高风险诱因。
可见:高血糖
很容易、最终发展为糖尿病,及早调节血糖才是正道。
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了解胰脏(也叫:胰腺)
位置结构胰脏是长形扁平的腺体(也称胰腺),淡红色,长约1公分,厚约.5公分,重约80克,位于左上腹部的后腹膜腔内,在胃的后面,横行于腹后壁,相当于第一、二腰椎间的水平。
胰脏有两部分
一是、胰腺
是外分泌腺,产生胰液;胰液中含有碳酸氢钠、胰蛋白酶、脂肪酶、淀粉酶等各种消化酶。胰液通过胰腺管排入十二指肠,可分解肠道蛋白质、脂肪和糖的作用。
二是、胰岛
是内分泌腺,由大小不同的细胞团――胰岛所组成,胰岛就像大海中的岛屿,是胰脏内一堆又一堆的细胞构成的器官,胰岛分泌胰岛素,调节糖代谢。
胰岛素是使细胞能够利用血液中的葡萄糖的重要激素,当吃饱饭后,血中的血糖会升高,此时胰岛素就会被释放到血液中,让葡萄糖进入细胞内使细胞利用,降低血糖。
每一个胰岛都包含至少4种细胞:
1、α-细胞
分泌胰升糖素,可以促进肝糖原分解,使血糖升高。
、β-细胞
分泌胰岛素,起降低血糖,促进肝糖原的合成等作用。
胰岛素和胰高血糖素互相反馈,控制血糖稳定在一个小的范围内。如果因为任何原因导致胰岛素绝对或相对不足,就会导致糖尿病。
3、D细胞
分泌生长激素,抑制激素
4、PP细胞
分泌胰多肽。
所以,
胰脏是人体内唯一的一个既是外分泌腺,又是内分泌腺的腺体,是一个特殊的脏器。
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中医
胰脏始终是一个缺位
在中医基础理论之脏腑中,胰脏始终是一个缺位,在经脉之中,也是一个空白;但胰脏做为一个实体,终究有它应有的位置及归属。
1、根据胰脏在人体的解剖部位,胰脏藏于肝、脾、肾及肠道等脏腑之中,属于内脏;
又根据中医脏腑定性理论,胰脏有生长、储藏精气及分泌津液的功能,所以属于脏器,应定名为胰脏。
、根据中医阴阳属性,脏为阴,腑为阳,胰脏属脏,为阴。
3、根据中医五行学说,土为万物之母,有生化、长养万物之特性,胰脏有分泌津液,调节气血及促进消化和新陈代谢功能,有土之特性,应归属五行土。
4、胰脏的生理功能与脾相近,但不相同,二者的关系如同一对孪生兄弟,
脾主统摄血液,胰主统摄津液,
脾为血液生化之源,胰为津液生化之源;
胰主调和,主统摄,主通利,主滋养,在体为脂肪,在窍为咽,在志为疑,喜温,喜甘。
(1)主调和:
主要表现在调和阴阳,平衡分泌,同时具有一定的藏津功能,藏津功能主要体现在胰内必须贮藏一定的津液,以维护胰的调和及平衡功能。
当身体内血糖过高时,胰脏为了保持身体内的血糖平衡,开始进行自我调节,自动增加胰岛素的分泌量,降低血糖。
当出现低血糖的时候,胰脏就会自动减少胰岛素的分泌量,保持血糖的平衡,体内的血糖始终在胰脏的监控下处于平衡状态,以保证身体新陈代谢正常进行,各器官功能正常发挥。
而当胰脏受到损坏时,就会出现脏腑功能失常,内分泌紊乱,引发血糖升高等一系列病症。
()主统摄:
是指胰脏有化生和控制散布津液的功能,使津液在体内正常利用不致外泄。
胰统津液的机理,即是胰气的固摄作用。
胰脏是津液的化生之源,胰气旺盛,就能保证津液的充分布施,如果出现胰不化生和统摄布施,就会产生体内津液不足或流失,阳气随津液外泄而不固,造成消瘦、无力、神疲等阴阳两虚的症候。
所以胰脏具有养阴固阳的作用。
(3)主通利:
主要表现在胰脏化生出胰液,注入肠道,有助于肠道的运化正常和排泄通畅。
肠道缺少胰液的滋养,蛋白质等物质得不到正常分解,就会出现大便秘结,肠道不通等症候。
(4)主滋养:
主要表现在散射津液于脏腑、官窍、肌肤,使之保持阴阳平衡;
脏腑不得津液滋养则内生燥热,官窍缺少津液则出现咽干、目涩、鼻热、耳聋耳鸣,肌肤失津液所养则粗糙、消瘦、少弹力。
(5)在体为脂肪:
胰脏维持体内糖、脂肪的代谢,将食物化生、吸收,保持体内有丰富的脂肪及糖分,以贮藏和调节体内必需的热能供求量。
主要体现在葡萄类物质的化生及统摄作用,阻断糖分的流失,以维持脂肪的活性;脂肪的活性强,利于体内湿热之气的散发;脂肪的密闭性,可抵御风寒外袭进入体内;
如果脏腑功能失常,体内津液得不到控制,而挟带糖分等营养物质外流,则出现脂肪松软无力,体内热量减少而畏寒怕冷、肢体酸楚无力等一系列病症。
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糖尿病
也要注意饮食
俗话说:“民以食为天”,对糖尿病患者而言,正确地吃饭,是调治糖尿病的关键环节,控制得好坏直接影响病情发展。
轻型病例,以食疗为主即可收到好的效果;
中、重型病人,也必须在饮食疗法的基础上,合理应用食疗和药物疗法。
只有饮食控制得好,口服降糖药或胰岛胰才能发挥好疗效。
否则,一味依赖所谓新药良药而忽略食疗,临床很难取得好的效果。
饮食方案应根据病情随时调整、灵活掌握。
消瘦病人可适当放宽,保证总热量。
肥胖病人必须严格控制饮食,以低热量脂肪饮食为主,减轻体重。
对于用胰岛素治疗者,应注意酌情在上午9~10点,下午3~4点或睡前加餐,防止发生低血糖。
体力劳动或活动多时也应注意适当增加主食或加餐。
饮食三宜与三不宜
饮食三宜:
苦瓜、桑叶、洋葱、香菇、柚子、南瓜可降低血糖,是糖尿病人最理想食物,如能长期食用,则降血糖和预防并发症的效果会更好。
五谷杂粮,如:莜麦面、荞麦面、燕麦片、玉米面、紫山药等富含维生素B、多种微量元素及食物纤维,以低糖、低淀粉的食物或者粗粮以及蔬菜等做主食。
豆类及豆制品,豆类食品富含蛋白质、无机盐和维生素,且豆油含不饱和脂肪酸,能降低血清胆固醇及甘油三酯。
芹菜,富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等,叶茎中还含有药效成分的芹菜苷、佛手苷内酯和挥发油,具有降血压、降血脂、防治动脉粥样硬化的作用。
萝卜味辛甘性凉。可消积滞、化痰热、散淤血、解酒毒、降血脂、软化血管,常吃能预防冠心病和动脉硬化。主要吃法是萝卜猪骨汤、萝卜海带瘦猪肉汤,清淡味美。所以萝卜可以作为降血压的蔬菜,减轻高血压患者的症状。
饮食三不宜
不宜吃各种糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、果酱、冰淇淋、甜饼干、甜面包及糖制糕点还有无糖饼干、无糖食物之类的,基本都含大量淀粉,因为这些食品含糖很高,食用易出现高血糖;
不宜吃含高胆固醇的食物及动物脂肪,如:动物的脑、肝、心、肺、腰、蛋黄、肥肉、黄油、猪牛羊油等,这些食物易使血脂升高,易发生动脉粥样硬化;
不宜饮酒,酒精能使血糖发生波动,空腹大量饮酒时,可发生严重的低血糖,而且醉酒往往能掩盖低血糖的表现,不易发现,非常危险。
饮食注意事项
严格限盐是高血压糖尿病饮食中最重要的一项内容。普通人每天摄盐量应小于6克,而高血压合并糖尿病患者则应少于3克。一、定时定量和化整为零
定时定量是指正餐。
正常人推荐一日三餐,规律进食,每顿饭进食量基本保持平稳。
这样做的目的是为了与降糖药更好的匹配,不至于出现血糖忽高忽低的状况。
化整为零是指零食
在血糖控制良好的情况下,我们可以允许病人吃水果,以补充维生素。
但吃法与正常人不同,一般不要饭后立即进食。
可以选择饭后小时食用水果。
吃的时候将水果分餐,如:一个苹果分-4次吃完,而不要一口气吃完。
分餐次数越多,对血糖影响越小。
二、吃干不吃稀
建议糖尿病人尽量吃‘干’的。
比如:馒头、米饭、饼。
而不要吃:面糊糊、粥、泡饭、面片汤、面条等。
道理就是越稀的饮食,经过烹饪的时间越长,食物越软越烂,意味着越好消化,则升糖越快,所以无论什么粥都不宜吃。
三、吃硬不吃软
糖尿病饮食中,同样是干的,我们更推荐‘硬一点’,而不是‘软一点’。道理与上面相同。
四、吃绿不吃红
食物太多,很多病人不能确定哪个我是该吃的,哪个是不该吃的。
一般绿色的,多是含有叶绿素的植物,如:青菜。
而红色的含糖相对较高,不宜食用。
如:吃同样重量的黄瓜和西红柿,西红柿可以明显升糖。
所以,在不能确定的情况下,‘绿色’的一般比较保险。
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降糖茶1、菊楂茶
菊花15克,山楂0克。
水煎或沸水冲泡10分钟即可饮用。常饮菊楂茶,不仅扩张冠状动脉,舒张血管,降低血压,同时也降血脂。适用于冠心病、高血压、高血脂、心功能不全等。
、菊槐茶
菊花、槐花各10克。
用沸水冲泡10分钟即可饮用,没泡反复冲泡不宜超过3次。此茶可平肝降压,软化血管。主治各种高血压病,对老年人高血压伴有动脉硬化者尤为适宜。
3、菊红茶
菊花10克,红花5克,丹参5克。
用沸水冲泡10分钟即可饮用,没泡反复冲泡不宜超过3次。菊红茶能降低冠脉阻力、改善心肌微循环,坚持服用可降低冠心病、心绞痛的发作次数,减轻发作程度。
4、石榴茶
石榴茶中含有一种叫铬的元素,它在糖和脂肪的新陈代谢中起着重要作用。
补充铬元素可以帮助糖尿病人改善葡萄糖耐量,起到降低血糖、血脂,增强胰岛素敏感性的作用。
轻度糖尿病人可以通过喝番石榴茶稳定血糖,而重度患者可以通过食疗与药物相结合。
再次,谢谢您的阅读
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