糖尿病足，可是糖友们谈“足”色变的严重并发症，轻则足部麻木，重则溃疡、感染，甚至要走上截肢之路。特别有神经症状等表现的四大糖友们，更要引起重视。
注意！四种糖尿病人足部有危险
1.有神经病变倾向
比如下肢麻木、刺痛、疼痛等（尤其夜间发作），足部感觉迟钝不灵敏甚至完全丧失友，都属于神经病变的征兆，处理不好会引发糖尿病足。
2.下肢血管状态不佳
比如走一段路就觉得脚痛，休息一下好转，再次行走一段路程又开始跛行，这种是典型的间歇性跛行。此外，静息痛、足背动脉搏动明显减弱或消失，都提示下肢血管出问题了，要及时检查，必要时通过介入治疗改善。
3.足部皮肤变差
足部发紫、变暗红，足部皮肤温度比其他部位明显要低，足部水肿，趾甲变色，皮肤异常干燥，足趾间糜烂等，都属于足部皮肤异常情况，要及时 4.家庭条件不太好
独居老人、经济条件差、没有医疗保险、喜欢赤足等特征的糖友，往往容易忽略足部健康，甚至等糖尿病足发展到截肢的地步才发现问题。这类糖尿病人需要社区、社会、政府的 预防糖尿病足运动处方少不了
足部长期“浸淫”在高糖的血液下，处境十分危险。要预防糖尿病足的发生，要从并发症的根源——血糖过高上下功夫。控制血糖，离不开“五架马车”，尤其是“管住嘴迈开腿”之一的运动，运动处方用得好，对预防糖尿病足有重要意义。
糖尿病运动“处方”，离不开运动类型、运动强度、运动时间、运动频率。针对不同的糖尿病人，运动“处方”的侧重点应有所不同。一般来说，稍费力的强度最合适糖尿病人，而有氧运动和阻力运动的“混搭”对2型糖尿病控糖效果更好。
在制定个性化运动处方前，可以用双标水法、问卷评估法、计步器或APP等评估方法，测算糖尿病人日常活动消耗的热量。再结合心肺测试、靶心率等测试，评估患者的最大耗氧量或运动量，给制定运动处方者提供参考。
不同的运动强度带来不同的最大心率。一般来说，稍费力的强度最为合适，最大心率在55%~69%，摄氧量为最大摄氧量的40%~60%。
若已经出现糖尿病足症状的糖友，运动前要咨询专业医生，量力而行，尽力而为。
糖友在选择合适的运动形式前，应该明确自己运动的目标是什么，要提高心肺功能还是降脂减肥等。一般来说，最佳运动方案是有氧耐力训练和间歇力量训练相结合。有氧运动和阻力运动的“混搭”对2型糖尿病控糖效果更好，尤其对于血糖控制不良者。
有氧运动中，既能让病人对运动强度有较大掌控力，个体间的热量消耗差不多，又容易维持参与度，技术要求不高的，非“步行”莫属。而抗阻训练属于一种无氧运动，可以改善肌力和肌耐力，加强柔软度，改良身体组成，降低心血管疾病的危险因子。抗阻训练的“阻力”可来自他人、器械等，建议最少进行8~10种身体主要肌肉群的动作，每个动作应做最少一组重复10~15次，直到接近疲劳，每周最好进行2次，训练时阻力为轻、中度。
需要提醒的是，糖友们进行运动时，要穿着合脚、舒适的鞋子和柔软、吸汗的棉袜，留意路上的小石子，每次运动完都要仔细检查足部，出现创口切不可大意，让专业医生进行清创处理。
全面改善糖尿病症状
治疗控制并发症
综合调节五脏机能
根源治疗糖尿病
参地益阴胶囊6大糖尿病适用人群
1、体虚、乏力、多饮、多食、多尿、消瘦或尿浊的人群；
2、糖尿病疮、痈、疖、伤口不愈合，下肢溃疡坏疽人群；
3、糖尿病应发的心脑血管病变，视网膜病变，肾病人群；
4、对降糖药有明显耐药性而效果不佳的人群；
5、明显降低胰岛素抵抗人群；
6、血糖、尿糖、糖耐量、C肽等指标中有两项给发现超标的初期糖尿病人群。
长期服用减少糖尿病对西药的依赖
直至机体恢复自身对血糖的调节功能
1、参地益阴胶囊的作用机理
养阴益气、理气活血、燥湿化痰、调整脏腑、恢复元气、复活胰岛细胞，以治本为主、标本兼治，不仅使患者的血糖、尿糖逐步恢复正常；而且能有效地治疗并发症，对气阴两虚、瘀血结滞的糖尿病患者疗效更佳，从而达到远期疗效之目的。
2、临床应用
临床应用中参地益阴胶囊治疗糖尿病，使很多患者不仅临床症状消失，而且各项病理化验指标恢复正常，特别是认为胰岛功能是不可能恢复的，而得到恢复。
总之，参地益阴胶囊是一种治疗糖尿病有良好疗效的药物，对Ⅰ型糖尿病患者，能使症状消失或减轻，C-肽得到恢复；Ⅱ型糖尿病患者服药后，逐渐脱离了降糖药物。
糖尿病人用药指南
一、单纯降糖用西药；
二、减少西药对机体的损伤，显著改善症状，降低西药耐药性，参地一疗程（三个月）；
三、长期坚持服用，有效控制并发症发生，综合调理体质，直至机体恢复自身对血糖的调节功能。
成份：地黄、何首乌、黄精、葛根、西洋参、黄芪、苍术、桑白皮、荔枝核、川芎、牡丹皮、菟丝子、牡蛎。
功能主治：益气养阴。适用于气阴两虚证糖尿病的辅助治疗，可改善口渴多饮，消谷善饥，倦怠乏力，小便量多，心悸失眠等症状。
用法用量：口服，一次4粒，一日3次。
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