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糖尿病怎么办,穴位按摩来帮忙

糖尿病提高胰脏的功能

典型症状:多饮、多食、多尿、瘦

糖尿病是由于胰岛素分泌不足或胰岛细胞代谢作用缺陷,或两者同时存在所引起的葡萄糖、蛋白质、脂质代谢紊乱的一种综合征。糖尿病可引发感染、心脏病、脑血管病、肾衰竭、失明、下肢坏疽等并发症。

对症取穴特效

按摩

11.按压胰俞穴

:有调节胰腺的功能,对糖尿病引起的尿频、尿量多、口干舌燥有一定的缓解作用。

:先确定第7颈椎,再往下数8个突起的骨性标志,即为第8胸椎,在其棘突下旁开1.5寸处。

:用拇指指端按压或揉压胰俞穴3~5分钟。

苦瓜粉

将苦瓜晒干、研粉。每次服7.5~25克。每日3次,饭前1小时服,2个月为1个疗程。一般服1个疗程后,糖尿病症状会明显好转。

22.按压脾俞穴

:具有提高胰脏功能的作用,可促进胰岛素分泌,降低血糖。

:两侧肩胛骨下缘的连线与脊柱相交处为第7胸椎,向下数4个突起,下方左右各两指宽的位置即是脾俞穴。

:用拇指指腹适当用力按压脾俞穴3~5分钟。

33.掐按三阴交穴

:按摩三阴交可以增加胰岛素的分泌,加速糖的利用,使糖的吸收降低,并调整中枢系统,使糖尿病的代谢区域正常。

:小腿内侧,内踝尖上4横指处即是三阴交穴。

:拇指弯曲,用指尖掐按三阴交穴20次,两侧可同时进行。

4

1.控制总热能,以能够维持正常体重或略低于理想体重为宜。

2.饮食宜清淡、少盐、少糖,盐的日摄入量要控制在5克以内。

3.应限制饱和脂肪酸的摄入,少吃牛油、羊油、猪油、奶油等动物性脂肪和胆固醇含量高的食物。

4.供给充足的维生素和无机盐,同时要注意多吃一些含锌和钙的食物。

5.戒除烟、酒,改正不良的作息习惯,保证充足的睡眠。

6.在医生指导下,选择合适的运动方式。

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