春季天气变暖，气温开始回升，糖友们除了日常的血糖控制之外，还应谨惕糖尿病足的发生，注意足部的保健，避免足部多汗而引起溃疡和坏疽，远离足部残疾的危险。
预防糖尿病足的关键，是要保证下肢的血液循环，做好以下几点，可有效预防糖尿病足：
1.选择合适的鞋袜
穿一双合脚的鞋，可以避免很多关节和肌肉疾病。春季来临，糖友们宜穿软皮皮鞋或运动鞋，保证其透气性，鞋型最好选择方头，女性尽量少穿尖头鞋和高跟鞋。袜子以棉、羊毛质地为最佳，吸汗且透气。
2.保持良好的足部卫生，正确洗脚
天气渐暖，糖友们应勤洗脚、勤换袜，及时清理鞋内异物，以免受伤感染，发展成溃疡。每天清洗足部1次，水温适宜，不能烫脚，可用手肘或请家人代试水温，以37℃-40℃为最佳，泡脚时间不宜过长，10分钟左右；洗完后用柔软的浅色毛巾（以便于观察）擦干，尤其是脚趾间。
3.做好足部保健与护理
平时可经常拍打下肢、做按摩以改善足部血液循环。对于脚部易出汗的糖友，可洗脚后适当涂抹无刺激性的干粉；皮肤干燥者必要时可涂羊毛脂，但不可常用，以免皮肤过度浸软。
4.合理搭配饮食
许多蔬菜在春季开始上市，在适量的主食之外，糖友们可选择吃一些含糖、脂肪较少的绿色蔬菜，如白菜、黄瓜、西葫芦、卷心菜等。
糖尿病足是糖尿病的并发症之一，许多糖友往往只注意血糖的控制，而忽视了足部，注意以上几点并结合定期足部检查，可将患糖尿病足的几率大大降低。
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