专家：
北医院周围血管科主任医师、经开区院区综合外科主任、博士生导师曹建春
关键词：腿抽筋腿疼腿酸胀腿肿静脉曲张心梗脑梗
糖尿病足有一种特殊类型的糖尿病足，会面临截肢的风险！即便是双脚保护的很好，没有外伤，也会有这种特殊的糖尿病足。那么究竟这种特殊的糖足是什么呢？主任又带来哪四种自测方法？
在我国，糖尿病足溃疡的年发病率为8.1%，年复发率为31.6%，年死亡率为14.4%。45%的患者为中重度病变，总截肢率19.03%。截肢，是每一个糖友都不想看到的字眼，糖尿病足和截肢之间的距离真的有那么近吗？主任告诉我们，并不是所有糖尿病足都有截肢的风险，只有一种特殊类型的糖足，才离截肢最近！
糖尿病超过10年，病情控制不好，大部分都会发生糖尿病足的问题。糖尿病足可分为湿性坏疽和干性坏疽。
湿性坏疽01湿性坏疽表现为溃烂、流脓，特点是由外伤引起，从外往里烂，容易治疗。
干性坏疽02干性坏疽的特点由血管闭塞引起，从里往外烂。脚没有破皮看不出情况，但里面已经病变，之后脚的颜色慢慢开始变化，直至脚发黑坏死，有截肢的风险。
干性坏疽与下肢动脉闭塞有关老糖友因为长期血糖高，全身血管都会出现不同程度的硬化，导致下肢血管闭塞，血液流不出去，就会出现干性坏疽。
这种干性坏疽容易发生在两个部位，一个是前脚掌，另一个是足跟。前脚掌患者更多。
糖友洗脚小细节①专家建议洗完脚擦干，不自然晾干；
②擦脚用家用一次性纸巾；
③脚趾缝隙也要擦干。
有一个简单易学的呼吸操，可以预防静脉淤滞，促进静脉回流，锻炼肺脏。
静脉呼吸操第一个动作：上身后倾展双肩，尽量双手往外往下，吸气2秒钟；前曲收腹浊气宣，吐气2秒钟。一个动作做四次。
第二个动作：单臂外展揽日月，吸气；回手重按神阙穴（肚脐），吐气。左手两次，右手两次。
第三个动作：伸懒腰打哈欠，吸气；回压腹部，吐气。一个动作做四次。
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