一年中最冷的时候就要来了！！
要健康过冬。我们要预防哪些疾病呢？
1呼吸道疾病天气寒冷，昼夜温差大，人们多数时间在室内活动，加之冬季习惯紧闭门窗，导致通风不足。长时间处于这样的情况下大大增加了呼吸道传染病的发病率。尤其是流行性感冒，特别容易在集体单位等办公场所爆发。
对于流行性感冒，在预防措施上应注意保暖，增加体育锻炼，尽量减少去公共场所或空气混浊的地方。老年人、体弱者可考虑注射流感疫苗进行免疫预防。一旦有类流感症状出现，应及时就诊治疗和休息。
除了流感以外，人们首先应做好保暖措施，预防普通感冒以及慢性支气管炎、哮喘的复发。
2骨折导致的多种并发症入冬后，老人出现骨折的现象明显增多。老年人一旦发生骨折，容易导致原有的内科系统疾病加重，以及泌尿系统感染、褥疮、肺炎等并发症。
另外，一些骨折患者长期卧床，更容易形成深静脉血栓，而血栓会随着血液循环游走可导致肺栓塞，重者可导致骨折病人猝死；此外，骨折后高凝状态也增加了血栓形成的几率。
上了年纪更容易骨质疏松，一旦跌倒，容易骨折，应注意观察摔伤部位的情况，医院检查，以免造成更严重的后果。
3冠心病冬至过后天气愈发寒冷，也增加了冠心病的发病率。
对于冠心病病人来说，一定要注意防治高血压以及预防感冒。一旦血压过高或者感冒，都会加重心脏的负担，极易诱发冠心病。
因此，冠心病患者要备些急救药物在身边以备不时之需。平时可以服用一些温补的中药，有利于防止血栓形成，避免心肌梗死，从而健康地度过严冬。
4冻疮北方的冬天比之南方的冬天要寒冷许多，往往气温都只有几度甚至低于零度以下。这样的气温环境下，一不注意就容易长冻疮。
有效减轻或防止冻疮的发生，首先要进行耐寒锻炼，增加人体的耐寒能力。对于以前长过冻疮的部位，要重点保暖防湿，避免同一个位置再长冻疮。
可适当吃牛羊肉等温性食品，改善营养供给情况，增强身体的御寒能力。此外，营养不良、手足多汗、贫血等疾病也可能诱发冻疮，应积极防治原发疾病。
5糖尿病足糖尿病足也称下肢动脉硬化闭塞症，寒冷、潮湿的环境下特别容易发病。冬至来临，气温进一步降低，中老年人要警惕“老寒腿”症状，这可能是某些患者糖尿病足的早期信号。
天气变冷，血管收缩，会导致原有病变的加重，因此糖尿病足患者经常在冬天出现足部溃烂、肢端红肿，甚至变黑、坏疽等恶化症状，这主要是由于末梢神经病变、下肢动脉供血不足等因素引起的。
因此，糖尿病人一旦感觉到下肢麻木、刺痛、脚底下有踩棉花感，以及出现足部发凉、皮肤发暗、色素沉着、下肢行走间歇性疼痛、夜间疼痛等症状，就要想到自己是否患糖尿病足了。另外，建议糖尿病患者每年做一次下肢动脉彩色多普勒超声检查，以及早发现血管病变。
冬至节气要提早做好防冬至疾病工作，掌握有效的防病方法助你安然度过“数九寒天”。（综合自健康网，搜狐健康，中医中药网）
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