斑块不能完全抑制，就如同衰老和长白发一样不能抗拒，斑块是随着年龄增长而慢慢出现的，一般生长在颈动脉、心脏冠状动脉以及下肢动脉，三高、肥胖症以及吸烟酗酒熬夜和不良的饮食习惯可促进斑块生成，若一次放任不管会引发组织缺血坏死，甚至威胁生命。
斑块分为哪几种情况？
1、稳定性斑块
稳定性斑块钙化和硬化比较严重，就如同石头一般，难以脱落，严重时可造成血管狭窄。
2、不稳定性斑块
不稳定性斑块质地柔软，就如同粥一般，斑块的纤维膜较薄且易破裂，脱落后可随着血液循环到远端组织，从而生成血栓，堵塞血管，造成组织缺血和坏死。若血栓堵塞心脏可引发心梗死，堵塞大脑可诱发脑卒中，堵塞下肢动脉硬化会造成间歇性破行和下肢坏疽。
如何治疗斑块？
1、正确用药
在医生指导下小剂量用抗血小板药物，防止血液凝聚，避免血栓生成，如阿司匹林和氯吡格雷等；也可以听从医生建议用他汀类降脂药物，能降低低密度脂蛋白胆固醇和总胆固醇含量，帮助稳定斑块；另外，伴有高血压和糖尿病的患者应正确服用降压药或降糖药，必要时还需搭配扩血管药物。
2、开放手术
若斑块已影响血液循环，必须通过手术方式处理，常见的有旁路搭桥术和动脉内膜剥脱术。前者是指在病变血管两端放一条新的血管，维持血液正常流通；后者是把血管中的斑块剥掉，然后再把血管缝合。
3、经皮血管腔内介入治疗
经皮血管腔内介入治疗也就是穿刺血管且建立通路，用器材和技术解决血管腔中的病变。另外，也可以采取球囊扩张术，把金属制作成的球囊放入狭窄的血管，球囊膨胀后可生成支架，从而撑开血管，使得通路恢复正常。
如何降低斑块病变危险？
1、合理安排饮食
不管哪个年龄段的人都要注意饮食清淡，多吃新鲜蔬菜水果、豆类和豆制品，以植物油替代动物油，少吃或不吃高胆固醇和高动物性脂肪的食物，如动物内脏、各种肥肉以及蟹黄等。不可暴饮暴食，不然会引发心绞痛或心梗。
2、保持规律生活
保持规律生活和积极乐观心态，避免身体过度劳累，注意劳逸结合；避免情绪过于激动，不能大喜大悲；每天保证有足够睡眠，减少熬夜；适度运动，保证每天运动时间达到30分钟以上，这样能预防肥胖症，帮助调整血脂和血糖。
温馨提示
随着年龄增长，斑块会逐渐出现，所以从青少年时期就应该积极预防动脉粥样硬化，远离高糖分和高脂肪食物，避免体重超标。65岁以上的人不管有没有症状，医院做动脉超声或血管造影检查来评估血管状况；三高以及冠心病和糖尿病患者应缩短复查的时间。平时应多留意自身症状，若突然出现头痛头晕和心慌、一侧肢体麻木和视力突然发生障碍应及早就医。
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