在不知道香烟中有害物质的情况下，每天长期吸烟，不仅影响肺部，还会影响血管健康。作为医生，我们要提醒大家，香烟中的尼古丁、焦油等物质很容易诱发动脉粥样硬化。久而久之，血管变得越来越窄，血栓形成的风险更高。
长期吸烟者不仅肺癌风险高，心脑血管疾病风险也高。
所以，每天抽烟的人最好自测一下血管的功能。
一是下肢疼痛，间歇性跛行，双下肢最容易血栓形成。双下肢血管狭窄、血栓形成时，会出现明显的下肢疼痛和间歇性跛行。如果你双下肢信号异常，那么就是1分；如果没有，就是0分。
其次，睡觉总会有腿抽筋的情况，尤其是气温下降的时候。这也是血管狭窄的重要提示。如果存在，就是1分；如果没有，就是0分。
第三，足坏疽。很多血管不好的人特别容易足部溃烂甚至坏疽，而且一旦溃烂，往往不容易愈合，因为血管狭窄，伤口缺血缺氧，没有营养物质的输送，溃烂的地方更容易感染。存在的，为1分；如果不是，就是0分。
第四，反复头晕头痛，血管狭窄后，对头部的影响也很明显。因为脑动脉缺血缺氧，会出现头晕、头痛，严重的会出现急性脑血栓。存在的，为1分；如果不是，就是0分。
五、活动后胸痛、胸闷常提示冠心病。这是因为冠状动脉狭窄使心脏供血供氧减少，导致胸痛胸闷。存在的，为1分；如果不是，就是0分。
第六，四肢供血不畅，冰冷麻木，是血管狭窄的重要信号。这种现象在冬天会更明显。如果存在，就是1分；如果没有，就是0分。
以上六个自测点，记录每一项的分数。如果总分大于2分，说明血管受到了影响，血管功能异常，提示吸烟对血管造成了损害。建议你及时戒烟。
如果还是不听，坚持己见，一意孤行，久而久之就会有更大的风险等着你，比如急性心肌梗塞或者脑梗塞，甚至危及生命。
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