作为常见的慢性疾病之一
糖尿病患者最怕的就是各种并发症的发生
小到白内障、伤口感染
大到糖尿病肾病、心梗猝死
临床中绝大多数糖尿病患者都
饱受并发症的折磨
就是要控制好血糖
糖尿病是一种由多种因素所引发的慢性疾病，包括环境因素，生活习惯以及遗传因素等均有可能引发糖尿病，致使患者胰岛素分泌异常或是敏感性降低，血糖调节功能障碍。
临床症状
1.多饮、多尿、多食和消瘦
严重高血糖时出现典型的“三多一少”症状，多见于1型糖尿病。发生酮症或酮症酸中毒时“三多一少”症状更为明显。
2.疲乏无力，肥胖
多见于2型糖尿病。2型糖尿病发病前常有肥胖，若得不到及时诊断，体重会逐渐下降。
常见病发症
糖尿病足：并发症中最常见的一种。因周围神经病变与外周血管疾病的高机械压力，引起足部软组织及骨关节系统的破坏与畸形形成。
糖尿病肾病：导致死亡率比较高的。
糖尿病心血管疾病：糖尿病病人比正常人更容易产生动脉粥样硬化，而且发展迅速，从而导致冠心病、脑血管意外和下肢坏疽等。
脑血栓：高血糖可增加血液黏稠度，使血小板黏附和聚集增加等，影响血液流变，促进血栓形成。
白内障：糖尿病微血管病变，主要是毛细血管基底膜增厚。
感染：高血糖条件下细菌易生长且人的抵抗力全面下降。
糖尿病不可怕，可怕的是并发症。预防并发症是糖尿病的治疗目的，高血糖是导致并发症的主要因素，所以首先要做的就是控制血糖。
治疗
药物治疗
1．口服药物治疗
（1）磺脲类药物
（2）双胍类降糖药
（3）α-葡萄糖苷酶抑制剂
（4）胰岛素增敏剂
（5）格列奈类胰岛素促分泌剂
2．胰岛素治疗
（1）1型糖尿病需要用胰岛素治疗
（2）2型糖尿病
药物是降糖的好手，但如果使用不当，就会形成低血糖。口服降糖药按引发低血糖的风险等级排下序：
磺脲类(常见)格列奈类(少见)二甲双胍(极少)a-糖苷酶抑制剂、噻唑烷二酮类、DPP-4抑制剂(无)
当感觉到饥饿的时候，要么就先吃一点东西。如果出现心慌、手抖的症状，别管那么多，先吃点糖。宁可血糖高一点，也不要发生低血糖。
非药物治疗
最近我国一项研究，分析了近两万名糖尿病人的数据，结果显示，与不吃新鲜水果的糖尿病人相比，每周吃1-4次和五次以上的糖尿病人，血糖控制不理想的风险分别降低了20%-30%；换句话说，糖尿病人吃水果有助于控制血糖。
糖尿病人如何吃水果呢？
首先要明白一个数值：食物血糖负荷（GL），简单来讲就是指克食物里面有多少糖，也就是含糖量。
患
者
适
合
吃
的
水
果
推荐食用血糖负荷小于10的食物，比如樱桃、李子、柚子、苹果、柠檬等；
慎重选择血糖负荷在10-20之间的水果，比如香蕉、石榴、甜瓜、橘子、荔枝、芒果等；
远离血糖负荷大于20的水果，如干枣、山楂、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等。
吃水果的时间：早上10点或下午三点。
注意：含糖量高低不等于甜度高低，举个例子，山楂是不是很酸？含糖量高达22%。西瓜是不是很甜，含糖量却不到10%。
声明
图片I来自网络
部分资料｜援引网络
文案｜陈爽
排版｜陈爽
校审｜金大庆
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